橘子上面的白色經(jīng)絡(luò)叫橘絡(luò)，也叫橘絲、橘筋，橘絡(luò)是可以吃的，而且還可以為人體帶來很多的好處，因此在吃橘子的時候不需要將橘絡(luò)全部都祛除干凈，一起吃對身體健康更有好處，下面就來詳細了解橘絡(luò)的好處，以及橘子的價值和功效吧。

1、橘絡(luò)功效

我們吃橘子的都知道，吃橘子容易上火，但是橘絡(luò)有清火的功效，所以在吃橘子的時候?qū)㈤俳j(luò)與橘子果肉一同食用就可以有效避免出現(xiàn)上火，或者減緩上火。橘絡(luò)為粗纖維，可以起到潤腸通便的作用，不就可以有效預防便秘，而且對便秘疾病也有不錯的治療先效果。橘絡(luò)單獨食用還可以起到清熱解暑、消除煩躁的作用，對健康可以帶來很多的好處。

2、橘子功效

橘子不就味道可口，而且食用也可以為人體帶來不少的好處，具有補中益氣、潤肺止咳、解酒、提神、生津止渴、降血脂、保護心血管、健脾養(yǎng)胃、增強食欲、促進消化、潤腸通便、利尿消腫、通經(jīng)活絡(luò)等功效，適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、氣血不足、食欲不振、消化不良、便秘、水腫、小便不暢、高血脂、口感舌燥、嘔逆、飲酒過度、動脈硬化等不適病癥。

3、注意事項

吃橘子雖然可以為人體帶來不少的好處，但是也有許多需要注意的地方。

橘子中含有較多的酸性物質(zhì)，不可大量食用，否則會導致體內(nèi)草酸代謝增強，進而引起結(jié)石，而且由于酸性物質(zhì)的影響，會影響牙齒健康。

橘子是溫性食物，陰虛陽盛體質(zhì)要少吃，以免容易引起口感舌燥、咽喉腫痛、便秘等不適癥狀，而且橘子不可一次性吃太多，否則對健康也不利。

橘子不可與胡蘿卜一同食用，這兩種食物會相互作用，會影響甲狀腺正常功能，容易導致甲狀腺腫。

橘子不可與牛奶一同食用，會導致牛奶中的蛋白質(zhì)沉淀，不僅會導致營養(yǎng)價值降低，而且受到沉淀物的影響，還會引起腸胃不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

空腹不宜吃橘子，橘子會對胃產(chǎn)生較大的刺激，從而會對胃黏膜造成損傷，容易誘發(fā)胃病。

吃橘子的時候橘子瓣上的白色經(jīng)絡(luò)不宜全部祛除，這種白色經(jīng)絡(luò)有清火的作用，可以緩解橘子引起的上火癥狀。

胃酸過多或者胃泛酸的患者不可吃橘子，橘子中含有大量的酸性物質(zhì)，會導致病情更加嚴重的。

服藥前后都不易吃橘子，橘子中的營養(yǎng)成分很可能會對藥效造成影響，會影響病情康復的。