很多時候晚上睡覺，醒來被子就全寒汗?jié)窳?，這是什么原因呢，夜間睡覺出汗嚴(yán)重改怎么辦呢？其實治療的方法也很容易，首先要了解夜間睡覺出汗的原因，引起樹膠出汗的原因有很多種，可以根據(jù)具體原因來治療，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、環(huán)境因素導(dǎo)致

如果晚上睡覺的環(huán)境過于炎熱，則會導(dǎo)致在睡覺的時候大量出汗，這是一種正常的生理反應(yīng)，如果在睡覺的時候覺得太熱而出汗，就完全不用擔(dān)心，只需要做好散熱工作即可。

2、疾病原因?qū)е?/h3>

如果有肝腎陰虛的癥狀，就很容易出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象。這種情況需要通過食物、藥物等方式來滋補身體，恢復(fù)至正常狀態(tài)，夜間盜汗現(xiàn)象自然消除。

3、營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致

青少年處于生長發(fā)育的階段，對營養(yǎng)的需求量會非常巨大，可能會出現(xiàn)某縣營養(yǎng)缺乏的癥狀，如果人體缺鈣，也會導(dǎo)致晚上出汗野種的情況。這是由于血鈣濃度較低，導(dǎo)致細(xì)胞電解質(zhì)失衡，進(jìn)而導(dǎo)致細(xì)胞代謝功能出現(xiàn)異常，因此會使汗腺功能出現(xiàn)異常，會大量出汗。對于這種情況，可以采用飲食的方式來為身體補充鈣質(zhì)，同時加強體育鍛煉來促進(jìn)身體對鈣質(zhì)的吸收利用率，同時也可以加快夜間盜汗癥狀的恢復(fù)。

4、健康貼士

夜間睡覺出汗會導(dǎo)致機體損失大量的鹽分，如果不及時補充，會對健康造成很大的傷害，可以通過飲用淡鹽水來補充。夜間大量出汗一定要引起注，否則會對健康造成很大的傷害。