有一句老話叫“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方”就是說明了蘿卜和生姜的好處,這里我們來說一說生姜,生姜雖然只是一種常見的調(diào)味料,但是生姜的藥用價(jià)值是很高的,生姜可以治病,那生姜能治哪些疾病?生姜怎么治病?
(1)治療嘔吐
【材料】鮮生姜15g,鮮橘皮15g(干品9g)。
【用法】將生姜、橘皮一塊洗凈,切成細(xì)絲,放進(jìn)鍋里加1碗清水。大火燒開,改小火煮3~5分鐘,倒入茶杯中代茶飲。
(2)治療寒性腹痛
【材料】鮮生姜15g,白胡椒7粒,紅糖1~2勺。
【用法】將生姜洗凈、切碎,白胡椒搗碎。將白胡椒放進(jìn)鍋里,加適量清水煮沸,放入生姜、紅糖繼續(xù)煮2~3分鐘,關(guān)火后稍涼一會兒,趁熱喝下。可以治療脾胃受寒引起的腹痛、腹瀉等癥,對女性身體虛寒造成的經(jīng)期腹痛也有效。
(3)治療醉酒
【材料】鮮生姜15~30g,蜂蜜1~2勺。
【用法】將生姜洗凈,切成薄片。在鍋里放點(diǎn)清水,開火煮沸,加入生姜,改小火繼續(xù)煮3分鐘,晾至合適的溫度后加適量峰蜜,攪勻后飲用??梢源龠M(jìn)酒精的代謝,和胃止嘔。酒是性熱的,蜂蜜性涼,在用生姜水解酒的時(shí)候,加蜂蜜比加紅糖效果好。
是藥三分毒,當(dāng)您的身體出現(xiàn)這幾種不適的時(shí)候,與其著急上火地趕緊往醫(yī)院跑,不如先用生姜試一下。
(1)營養(yǎng)價(jià)值
生姜常常被用作調(diào)味品來食用,別看生姜不起眼,生姜在我們的飲食中可是起到很關(guān)鍵的作用的,生姜中含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素和多種礦物質(zhì)。生姜中辛辣和芳香的成分較重,所以吃起來會有辛辣感,能幫助去除風(fēng)寒。生姜中的姜辣素對胃黏膜和口腔都能產(chǎn)生刺激,刺激消化液分泌,幫助增強(qiáng)食欲。
(2)功效作用
生姜的對人的好處非常多,除了上面提到了促進(jìn)消化和增強(qiáng)食欲外,常吃生姜還有清熱解毒的效果,很多女性都有手腳冰涼的癥狀,這時(shí)候就應(yīng)該多吃姜,可以暖身和促進(jìn)血液循環(huán),改善手腳冰涼的情況。生姜有殺菌的作用,所以能消滅腸道內(nèi)的一些病菌,對胃有保護(hù)作用,還有祛痘印和祛斑的作用。
生姜確實(shí)是一種很好的食物,對很多疾病都有防治作用。生姜適合于女性食用,特別是在女性經(jīng)期的時(shí)候可以緩解痛經(jīng)的癥狀;適合風(fēng)寒感冒者食用,能幫助祛除體內(nèi)的寒氣;還適合醉酒的人食用,生姜有解酒的作用。但是并不是所有的人都可以吃生姜,虛火旺盛、咽喉痛和便秘患者不宜食用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起