花椒是我們?nèi)粘o嬍持薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)的配料,而很多哺乳期的媽媽們因?yàn)槭秤徽裢际衷敢獬院谢ń返氖澄?,但是不少人卻又擔(dān)心花椒回奶的問(wèn)題,那么花椒回奶嗎?吃花椒會(huì)不會(huì)回奶?
花椒會(huì)回奶。花椒具有回奶的功效,但是需要足夠的量才能發(fā)揮出功效,在民間很多女性在斷奶后用花椒熬水來(lái)回奶,由于濃度較高,效果較好,平時(shí)做調(diào)味品食用,放的量較少,效果不是很明顯,但是對(duì)于奶量比較小的媽媽來(lái)說(shuō)可能有點(diǎn)影響。
王不留行母雞湯
材料:黃芪30g,穿山甲15g,王不留行15g,人參10g,土雞一只。
做法:將所有的藥材用棉布包好,做成藥包,在和肌肉一起放進(jìn)鍋中熬成雞湯,正常吃肉喝湯即可。
注意:回奶后想追回來(lái)需要一定的時(shí)間,一般需要2~3個(gè)月才能恢復(fù)正常。
鯽魚(yú)豆腐湯
食材:鯽魚(yú)1條,豆腐50g,蔥,姜末各5g,香菜10g,油1湯匙,鹽1茶匙,醋1茶匙。
做法:
1.鯽魚(yú)除去內(nèi)臟,清洗干凈,如果鯽魚(yú)較大,可將魚(yú)切成4cm長(zhǎng)的段。豆腐切成1cm小丁。香菜切小段。
2.中火加熱鍋中的油,將魚(yú)放入鍋中煎2分鐘,加入蔥、姜末煸一下,隨后加入800ml水,水開(kāi)后,加入醋,再轉(zhuǎn)小火煮制10分鐘。
3.將豆腐丁放入鍋中,再煮10分鐘,至湯色轉(zhuǎn)白后,調(diào)入鹽。將湯盛入大碗中,上面撒上香菜段即可。
木瓜豬腳湯
食材:豬腳,花生,木瓜,礦泉水,鹽,生姜,蔥。
做法:
1.木瓜去皮及籽,洗凈、切塊;花生泡水約1小時(shí),洗凈、瀝干。
2.豬腳、花生下鍋,倒入礦泉水用高壓鍋大火壓15-20分鐘。壓好后把浮油撈掉,再把湯倒入沙鍋。
3.加入木瓜慢火燉至熟爛,加入蔥段、鹽即可。
生活中還有很多的食物都具有一定的回奶作用,最為出名的就是麥芽和韭菜,這個(gè)大家都知道,但是還有山楂、豬肝、豆角、麥片、巧克力、白蘿卜、茄子、馬頭蘭、冬菇等也具有回奶的作用,哺乳期的媽媽們需要注意避開(kāi)。
花椒能治痔瘡。從中醫(yī)的角度來(lái)看,痔瘡屬于久坐或腸風(fēng)熱氣過(guò)旺引起,應(yīng)該予以清熱祛濕,涼血解毒治療,花椒具有溫中止痛,祛濕散熱的功效,因此,外用對(duì)痔瘡有治療效果。
將50克花椒粒分3份,放其中1份至鍋內(nèi),加適量開(kāi)水煮,當(dāng)煮成紅茶色時(shí),立即端下,放鹽少許用其熱氣熏肛門(mén)患處。待水稍涼后用毛巾浸水洗患處。
花椒能清熱去火,能清除腸內(nèi)熱風(fēng),從根本上治療痔瘡,并且花椒水外用還能起到消炎、止痛、抗菌的作用,能麻醉止痛,收斂止血,抗菌抗炎,對(duì)痔瘡流血后的止血和抗感染很有效果。
1.多想多做能讓自己放松,排解壓力,讓自己高興的事情,避免情緒失控,心情煩躁。
2.日常生活時(shí)注意少吃或不吃辛辣等刺激性食物,不喝或少喝冰鎮(zhèn)飲料和酒水,如已食用的,可加大當(dāng)天的飲水量(清水),使刺激性物質(zhì)盡快排出體外。
3.注意克制欲望,多做有氧運(yùn)動(dòng),能減少肛門(mén)充血。
花椒治療痔瘡只是屬于一個(gè)小偏方,其效果很有效,對(duì)初期形成的痔瘡有較好的輔助治療效果,對(duì)晚期嚴(yán)重的痔瘡治療效果很差。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起