菠蘿是一種熱帶水果，一般在夏季比較多，菠蘿其實(shí)跟鳳梨是同一種水果，只是不同品種而已，相信吃過(guò)的人都知道鳳梨和菠蘿長(zhǎng)的很相似。菠蘿除了可以直接拿來(lái)當(dāng)作水果食用外，還可以用來(lái)泡水飲用，其藥用價(jià)值極高，可以有效防治感冒、助消化，還可以減肥，下面一起來(lái)看看菠蘿泡水的功效與作用。

1、緩解中暑癥狀

菠蘿熬水后加入適量的鹽，食用后可以緩解中暑的癥狀，菠蘿本身具有一定的涼身作用，夏日里經(jīng)常飲用菠蘿汁能夠消暑和預(yù)防中暑。

2、改善血液循環(huán)

菠蘿中含有一種“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能夠分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞組織中的纖維白丹和血凝塊，改善血液循環(huán)，稀釋血凝塊，可以預(yù)防脂肪的沉積和促進(jìn)血液循環(huán)。

3、助消化

菠蘿中的蛋白酶在胃中可以分解蛋白質(zhì)，從而補(bǔ)充人體消化酶的缺失，使得人體恢復(fù)正常的消化機(jī)能。飯后適宜來(lái)一杯菠蘿水，可以很好的緩解消化問(wèn)題。

4、菠蘿熬水的好處

菠蘿熬水時(shí)最好加入一點(diǎn)鹽，菠蘿中含有刺激作用的苷類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，它們會(huì)分解體內(nèi)的蛋白質(zhì)，對(duì)口腔和皮膚有些許刺激作用，加入適量鹽可以很好的緩解菠蘿中的刺激性物質(zhì)所帶來(lái)的危害。

5、吃菠蘿注意事項(xiàng)

1，菠蘿含有較多的草酸成分，食多了對(duì)腸胃有很大損傷，建議控制好量。

2，菠蘿的酸味有一定的涼身作用，患有低血壓、內(nèi)臟下垂的朋友建議少食。

3，菠蘿不宜喝雞蛋一起食用，菠蘿中的果酸會(huì)和雞蛋中的蛋白質(zhì)結(jié)合，形成不易消化的物質(zhì)，另外菠蘿和白蘿卜、牛奶也不宜一起食用，易造成身體不適。

6、吃菠蘿的好處

1.消除水腫

溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。

2.減肥

菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過(guò)量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿，第一容易降低味覺(jué)，刺激口腔粘膜；第二，容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶，對(duì)這種蛋白酶過(guò)敏的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。

3.助消化，促進(jìn)食欲

具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴的功效。菠蘿的誘人香味則是來(lái)自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促進(jìn)食欲的功效。

4.去油膩，清理腸胃

菠蘿中所含的蛋白質(zhì)分解酵素可以分解蛋白質(zhì)及助消化，對(duì)于長(zhǎng)期食用過(guò)多肉類及油膩食物的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，是一種很合適的水果。

5.美容

防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。

6.保健

促進(jìn)血液循環(huán)酶，素來(lái)可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。

7.消除感冒

燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。

8.利尿

適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益。