桂花的香味是很多人都非常熟悉的，每年的農(nóng)歷八月就是桂花盛開的季節(jié)，到處可能都彌漫著桂花的香味，桂花不僅是具有觀賞價值的，而且還就有食用價值，很多食物中都添加過桂花，桂花也可以泡茶，那桂花茶有什么功效？桂花茶有哪些飲用方法？

1、美容養(yǎng)顏

桂花茶具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、潤腸通便的作用，因此喝桂花茶有美容養(yǎng)顏的作用。

2、緩解胃腸不適

桂花茶對腸胃虛寒的人群有溫胃、暖胃的功效，特別是喝桂花紅茶，能夠起到很好的溫中散寒，暖胃止痛的作用。適合腸胃不適合冬季怕冷的老人飲用。此外桂花茶還能潤腸通便，減輕脹氣等腸胃不適。

3、清除口臭

桂花所特有的芳香，氣味芳香宜人，而茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的異味，常飲桂花茶可以讓人滿口留香。

4、提神醒腦

桂花茶所散發(fā)出的濃郁的花香能夠舒緩緊張的情緒，飲用桂花茶可以平衡神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到提神醒腦的作用。

5、止咳化痰

桂花茶具有止咳化痰，養(yǎng)陰潤肺的功效，可以舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽癥狀。

6、潤腸通便

桂花本身的香氣可以使人舒緩情緒，桂花可以沏成桂花茶，長久飲用，桂花茶可以清熱消毒，潤腸通便，對口腔炎，皮膚干裂，牙周炎，聲音沙啞也可以起到一定療效。

7、保健作用

桂花茶中有金黃色花干稀疏點綴;內(nèi)質(zhì)茶湯清黃明亮，桂花香濃郁，茶香花香并存，滋味醇和濃厚。桂花內(nèi)含癸酸丙酯、紫羅蘭酮、芳樟醇氧化物等有機(jī)成分，性溫，具散寒、去積、化痰等功效，并能強(qiáng)化綠茶的保健作用，同時可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。

8、桂花茶的飲用方法

(1)桂花綠茶

配方：干桂花1克，茶葉2克。

制作：將干桂花、荷葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。

用法：早晚各飲1杯。

功效：強(qiáng)肌滋膚，活血潤喉。適用于皮膚干燥、聲音沙啞、牙痛等癥。

(2)桂花冰糖茶

材料：桂花數(shù)朵、冰糖適量。

調(diào)味料：精鹽1小匙，冰糖1小匙

做法：1.桂花用鹽水反復(fù)清洗、瀝干；2.將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。

功效：可化痰散淤，治咳嗽。

9、桂花茶的副作用

桂花茶具有一種天然花香，至于桂花茶的副作用，目前還沒發(fā)現(xiàn)什么副作用。雖然桂花茶的功效與作用如此豐富，桂花香味強(qiáng)烈，忌過量飲用，大家一定要注意。

很多人都會存在錯誤的觀念，那就是認(rèn)為好的東西，那么就應(yīng)該多多喝，其實這樣的飲食方式是中不正確的，桂花茶也一樣應(yīng)該注意適量的飲用，不要貪飲用，更不能把它作為開水一樣解渴的飲料。