黑魚是一種常見的魚,黑魚的營養(yǎng)是很豐富的,有很多人喜歡吃黑魚是因為黑魚的刺比較少,黑魚適合一些術(shù)后的人食用,有助于傷口的恢復(fù),黑魚一般煮湯的營養(yǎng)價值是最高的,當然也有其他的吃法,那黑魚湯有哪些食用方法?術(shù)后黑魚湯的功效有哪些?
黑魚是中國出了名的營養(yǎng)豐富,它含有蛋白質(zhì),脂肪,以及18中氨基酸,對患營養(yǎng)不良患者有明顯的治療效果,特別是治療蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良。
黑魚具有健脾利水的功效,在民間,人們常用黑魚湯治療各種水腫。如心臟病和腎臟導(dǎo)致水腫、營養(yǎng)性障礙水腫、孕婦水腫、腳氣浮腫等。
黑魚營養(yǎng)豐富,含有18種氨基酸,常食用黑魚湯能有效的補充機體內(nèi)的各種氨基酸,促蛋白質(zhì)和沒的形成,增強機體的體液免疫能力。
黑魚含有豐富的蛋白質(zhì)和各種氨基酸,產(chǎn)婦食用黑魚湯能為機體提供充足的蛋白質(zhì)和氨基酸,為母乳的分泌提供充足的蛋白質(zhì)來源,有促進泌乳的效果。
黑魚含各種礦物質(zhì),其中鐵元素的含量比較高,鐵元素是人體內(nèi)血紅蛋白合成的必要成分,常食用黑魚湯能促進血液的再生,防治缺鐵性貧血。
食材:黑魚一條,黑木耳適量,毛豆適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,鹽適量,料酒適量。
做法:
1.黑魚去魚肉,留魚頭、皮、骨,洗凈,切成段,姜切片、蒜頭剝好、蔥挽結(jié),其余切蔥花,黑木耳提前泡發(fā),毛豆洗凈瀝干水
2.坐鍋熱油,放姜片、蒜頭熗鍋,把切成段的魚頭、皮、骨煸炒。
3.魚變色后放料酒,放毛豆略炒后加一大碗清水、蔥結(jié),中大火煮至魚湯發(fā)白(大約15分鐘)后放黑木耳略煮2分鐘,加鹽,撒上蔥花出鍋。
1、治療腎臟病和心臟病導(dǎo)致的水腫、營養(yǎng)障礙性水腫、孕婦水腫、腳氣浮腫。黑魚去腸留鱗,洗干凈。白瓜同量,再加少量蔥白、蒜頭同煮,不放鹽,喝湯吃魚肉,每天一回,連食三至七天。
2、慢性腎炎或者腎病綜合征,浮腫不退。黑魚一條(約五百克),去腸留鱗,洗干凈。在魚腹里填滿蒜瓣和赤小豆,用厚粗紙包裹數(shù)層放到清水里浸至內(nèi)外濕透,接下來放置在炭火里煨熟。拿出淡食或者蘸糖、醋少量食之,每天分多次吃完,連吃多天。
3、治療腸痔下血。黑魚肉二百五十克,配大蒜少量,白芨六克,煮湯服用。
4、治療肺結(jié)核長時間不能痊愈,身體虛弱。黑魚肉二百五十克,生姜三片,紅棗三枚,用水煮成濃湯,吃魚飲湯,二至三日食一回。
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