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月經(jīng)期間喝紅糖好嗎?月經(jīng)期間喝紅糖有什么好處?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:44 紅糖月經(jīng)

紅糖性溫和、補氣活血、緩解疼痛,是女性的首選品,特別是經(jīng)期女性,更是青睞紅糖,很多女性一有痛經(jīng)現(xiàn)象第一個就會想到喝紅糖水,紅糖水有緩解經(jīng)期的疼痛的作用,對女性有諸多好處,但是不是適合所有女性呢?下面一起看看紅糖水的功效和禁忌吧!

月經(jīng)期間喝紅糖好嗎?月經(jīng)期間喝紅糖有什么好處?(1)

1、營養(yǎng)價值高

紅糖性溫潤,味甘甜,具有益氣補血、助脾化食、止痛化瘀等功效。紅糖中的葡萄糖能量釋放快,吸收效率高,可以快速的補充體力。

月經(jīng)期間喝紅糖好嗎?月經(jīng)期間喝紅糖有什么好處?(2)

2、緩解疼痛

很多女性因受寒、瘀血導(dǎo)致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、腹痛等癥狀,喝些紅糖水可以有效起到治療和緩解疼痛。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的女性,可用紅糖和生姜搭配煮沸服用。

月經(jīng)期間喝紅糖好嗎?月經(jīng)期間喝紅糖有什么好處?(3)

3、改善月經(jīng)不調(diào)

女性月經(jīng)不規(guī)律有很多原因,最主要還是因為身體虛弱、缺乏營養(yǎng)、血氣不足,而紅糖營養(yǎng)價值高,補血益氣,可起到改善月經(jīng)不調(diào)的作用。但需要注意的是,患高血糖、糖尿病的女性不宜食用。

月經(jīng)期間喝紅糖好嗎?月經(jīng)期間喝紅糖有什么好處?(4)

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