牙膏是生活中清潔口腔的主要用品，但是牙膏種類有很多，不同的種類都不同的功效，講究一點的人會將不同的牙膏交替使用，這樣可以更好的護理牙齒健康，這就導致了每種牙膏都會使用很久，因此容易出現(xiàn)過期的情況，牙膏過期效果就會差很多，因此不宜繼續(xù)用來刷牙，但是它的清潔功效還在，還具有其他的妙用哦。

1、過期牙膏還能刷牙嗎

牙膏也是有保質期的，一般牙膏的有效期從出廠之日算起是兩年左右。而過期的牙膏仍然是可以用來刷牙的，對身體不會造成什么很大的危害。

但是，過期的牙膏中的含氟成分可能會結晶而失去作用，而氟化物屬于人體微量需要的礦物質，它同時參與了骨骼和牙齒的構成及養(yǎng)育，并且起決定性的作用，過期的牙膏一些功效會隨著過期而消失，即不能用來保護牙釉質，防止齲齒。

此外，牙膏在開封后，暴露在空氣中的機會就越多，接觸細菌的幾率也就越大，且牙膏中的其他一些化學成分也可能會分解。

2、過期牙膏有什么妙用

1.擦手機屏幕

手機屏幕即便貼了手機貼膜，也是很容易沾上指紋，油脂，灰塵等等污染物的，這個時候過期的牙膏就可以派上用場了，拿些紙巾或是抹布沾點牙膏，再用來擦手機屏幕，又能讓手機變得像新的一樣。

2.清潔水龍頭

使用時間久了的水龍頭，會產生水垢以及其他的一些污垢，如果沒有清潔劑，可以擠點過期牙膏到水龍頭上，接著用廢棄用的牙刷刷均牙膏，再用抹布清潔，水龍頭可以變得光亮如新。

3.擦拭熨斗

用久了的熨斗之類的金屬用具都可以用過期牙膏清潔。電熨斗用久了，其底部會積一層煳銹，在電熨斗斷電冷卻的情況下，在底部抹上少許牙膏，用干凈軟布輕輕擦拭，即可將煳銹除去。

4.墻上的涂鴉

小朋友最喜歡趁著爸爸媽媽不注意的時候，在家里潔白的墻上涂抹畫畫，面對這種煩惱，爸媽別擔心，把過期的牙膏涂抹在墻上，再用手紙或白布來回擦拭，可以幫忙去除墻面上的涂鴉。

5.洗衣去垢

牙膏是用來清潔牙齒的，同樣的可以用來衣服上的污垢，特別是襯衣袖口、領子上的污垢，用過期牙膏清洗是有效果的。

6.清潔茶垢

平時常用杯子泡茶，或是泡咖啡喝的人，杯底難免會有顏色殘留，而且這種污垢很比較難洗干凈，不妨將過期的牙膏茶杯壁上，反復擦洗后，茶垢或者咖啡漬就會很快除去。且牙膏刷玻璃，還能幫忙修復裂痕。

7.用來擦玻璃窗

剛好馬上要過年了，家里的玻璃窗，鏡子，玻璃杯什么的，都可以用過期的牙膏來清潔，擠些牙膏在玻璃上，用力的擦拭牙膏的效果堪比洗潔精，能夠保持鏡面的光滑跟亮度。

8.可以刷馬桶

不管是馬桶，還是蹲廁，用的時間久了都會有污垢殘留，同樣的，氫過期的牙膏擠些在馬桶里，用刷子多刷幾遍，馬桶又能干凈潔白。

9.可以洗油垢

過期的牙膏不要扔掉，衣服上的污漬或油漬，只要搓少許牙膏，汗?jié)n即除，去油漬則可輕擦幾次，再用清水洗，即可清除干凈。

10.清潔銀器

銀器久置不用，表面會出現(xiàn)一層黑色的氧化層，只要用牙膏進行擦拭，銀器可以變得銀白光亮。

11.擦皮鞋

過期的牙膏不僅可以用來清潔，還能保養(yǎng)皮鞋。將少許的過期牙膏，和鞋油中一起擠點到皮鞋面上，再來回擦拭，皮鞋會更光亮。

12.修復車型號標識

車輛型號標識，經雨水侵蝕和長時間的灰塵沉積，會變得失去光澤，把牙膏涂抹在車輛型號的標識上，過一小會用抹布擦拭可重現(xiàn)鍍烙的金屬光澤，還可以清潔車燈。

13.去異味

平時做菜時，一些氣味比較重的菜，比如魚，在洗魚過后容易讓手上殘留魚腥味，不妨利用下家里的牙膏，洗手后將牙膏涂在手上進行揉搓，過后用清水沖洗，魚腥味就可以消失了。

3、刷牙的正確方法

一、成年人刷牙方法：水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水平顫動拂刷法是一種有效清除齦溝內和牙面菌斑的刷牙方法。水平顫動主要是去除牙頸部及齦溝內的菌斑，拂刷主要是清除唇（頰）舌（腭）面的菌斑。具體操作如下：

1、將刷頭置于牙頸部，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷毛與牙長軸大約呈45°角，輕微加壓，使刷毛部分進入牙齦溝內，部分置于牙齦上。

2、從后牙頰側以2-3顆牙為一組開始刷牙，用短距離水平顫動的動作在同一部位數(shù)次往返，然后將牙刷向牙冠方向轉動，拂刷頰面。刷完第一個部位后，將牙刷移至下一組2-3顆牙的位置重新放置，注意與前一個部位保持有重疊的區(qū)域，繼續(xù)刷下一個部位，按順序刷完上下牙齒的唇（頰）面。

3、用同樣的方法刷后牙的舌（腭）面。

4、刷上前牙舌面時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下顫動。刷下前牙舌面時，自下而上顫動。

5、刷咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力作前后來回刷。

二、兒童刷牙方法：圓弧刷牙法（Fonts刷牙法）

兒童的口腔健康是非常重要的一件事情，牙齒刷的好與壞會影響寶寶的營養(yǎng)攝取與健康。而且兒童的牙縫很大，不清潔干凈很容易造成兒童齲齒。對于兒童，應選擇刷毛軟的兒童牙刷同時，推薦使用圓弧刷牙法（Fonts刷牙法），這種方法最易為年幼兒童學習理解和掌握。

刷牙要領：在閉口即上下牙咬在一起時，將牙刷放入口腔前庭，刷毛輕度接觸上頜最后磨牙的牙齦區(qū)，用較快、較寬的圓弧動作，較小的壓力從上頜牙齦拖至下頜牙齦。前牙切緣對切緣接觸，作連續(xù)的圓弧形顫動，舌側面與腭側面需往返顫動，由上頜牙弓到下頜牙弓。

早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要，每次刷牙時間至少2分鐘，要面面俱到。

相信大家看了上面的介紹后，再也不怕牙膏過期浪費了，日常生活中很多地方都可以利用到牙膏，如果沒有過期的，沒過期的也可以達到這種效果，所以如果日常有需求，不妨用上面介紹的方式為生活帶來便利吧，所以上面介紹的內容你都了解了嗎。