抑郁癥不僅僅會(huì)發(fā)生在成年人群體中，其實(shí)嬰兒也是抑郁癥的目標(biāo)人群。那么對(duì)于嬰兒出現(xiàn)了抑郁情況該怎么辦，該怎么樣治療呢？以下6個(gè)方面不妨看看。

1、多曬太陽(yáng)

陽(yáng)光是天然的治療抑郁癥的最佳“藥物”已被證實(shí)，因此日常需要保證寶寶能夠接受到足夠的陽(yáng)光，而且最好選在早上的陽(yáng)光。當(dāng)然，嬰兒皮膚細(xì)嫩，避免長(zhǎng)時(shí)間露曬。

2、飲食療法

給寶寶多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物十分重要，包括動(dòng)物肝臟、豆制品、蛋類、奶制品以及魚(yú)蝦等。水果中的巧克力、堅(jiān)果類和香蕉等也十分不錯(cuò)，對(duì)于調(diào)節(jié)和改善情緒具有幫助。

3、家庭氛圍

對(duì)于寶寶來(lái)講，父母尤其是媽媽是最親近的群體，因此父母需要為寶寶創(chuàng)建一個(gè)溫馨和諧的支持性家庭環(huán)境，讓寶寶能夠感受到父母對(duì)自己的愛(ài)，也會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生積極性的情緒導(dǎo)向作用。

4、培養(yǎng)興趣

可以從小就培養(yǎng)寶寶的興趣，包括做游戲、堆積木、聽(tīng)故事、舞蹈音樂(lè)等等，讓寶寶盡早接觸這些感受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，對(duì)預(yù)防和治療嬰兒抑郁癥有著不錯(cuò)的效果。

5、多結(jié)交小朋友

無(wú)論什么時(shí)候，朋友和小伙伴是必不可少的。尤其對(duì)寶寶而言，交朋友是一件十分新奇且有趣的事情，這樣會(huì)讓寶寶感到快樂(lè)開(kāi)心，也將有助于寶寶的身心發(fā)展，避免孤僻性格的養(yǎng)成。

6、新鮮環(huán)境刺激

嬰兒對(duì)外部環(huán)境的一切始終是容易產(chǎn)生新奇感和刺激感的，因此父母需要帶著自己寶寶多接觸一些外界事物，如逛動(dòng)物園、游泳等，這些對(duì)大人習(xí)以為常的事物卻是寶寶的最大樂(lè)趣之一，也有助于預(yù)防和治療抑郁癥。