陽光型抑郁癥由于其外在表現(xiàn)的隱匿性特點，因此較難以被外人發(fā)現(xiàn)。而患者通常會承受巨大的社會心理壓力，如果得不到有效調(diào)節(jié)和治療會導(dǎo)致嚴重的后果。那么如何辨別陽光型抑郁癥呢？以下10道測試題大家不妨對照分析。

1、測試題

（1）身體異常疲憊但總是失眠；

（2）對陌生人態(tài)度良好，但經(jīng)常對親近人大發(fā)雷霆，事后又懊悔不已；

（3）希望與他人交流，但從不表露自己內(nèi)心擔憂的想法；

（4）經(jīng)常逛街，但是沒有目的性；

（5）出現(xiàn)幻想，沉浸在自己的世外桃源世界中；

（6）否定自己，但又害怕被其他人知道；

（7）對喜歡的美食失去興趣或無法克制的暴飲暴食；

（8）不再留戀往昔美好時光，開始喜歡獨處；

（9）在他人面前可以保持高漲情緒，但獨處時顯得十分消極；

（10）常用不明原因的身體不適，且難以消除。

2、結(jié)論分析

如果出現(xiàn)上述測試題中的3種或3種以上時就應(yīng)當注意可能患了陽光型抑郁癥，需采取措施進行調(diào)節(jié)治療。

3、溫馨提示

不管是陽光型抑郁癥還是其他類型抑郁癥，主要治療方法還是心理調(diào)節(jié)，當然，臨床醫(yī)學中的藥物治療也具有明顯效果，但是不宜多用。病情在于趁早治療，避免情況惡化。