茶有許多的功效，而且不同的茶的功效還會有所不同，經(jīng)常喝茶對人體有許多的好處，一些花茶，顏色靚麗，味道香濃，受到許多女性的喜愛，而且花茶還具有美容養(yǎng)顏的作用，那么喝什么茶可以祛斑美容呢？下面為大家介紹一些好喝的花茶哦！

1、喝什么茶美容

1、杜鵑花茶。能有效潤膚養(yǎng)顏，還能治療月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

2、玉美人花茶。生長在東北深山老林，是一種野生的植物的花。能有效清熱解毒，清肝祛火，美容養(yǎng)顏，美白祛斑。

3、康乃馨茶。這是名貴的美容養(yǎng)顏花茶，可以有效祛痘除皺，美白祛斑。

4、勿忘我茶。能清火明目，美容美白。能有效消除雀斑、粉刺等。

5、皋歐玫瑰花茶?；ㄖ兄酰哂泻芎玫酿B(yǎng)顏功效，能有效去皺除斑美容養(yǎng)顏，還可以清熱潤喉。

6、紅巧梅茶。在我國西南邊疆地區(qū)有產(chǎn)。能有效促進(jìn)新陳代謝，對調(diào)整內(nèi)分泌紊亂有很好的效果?？梢越∥秆a血，通經(jīng)消炎，解郁降火，祛斑美容。對于內(nèi)分泌紊亂引起的各種雀斑、黃褐斑、色斑和暗瘡等都有明顯效果。外用會使皮膚更加紅潤白嫩，還能防皮膚裂。

7、薰衣草茶?？梢杂行О采耢罨?，祛斑祛痘，美白皮膚，對修復(fù)疤痕有一定的療效。

2、喝茶注意事項

1、喝茶要適量

喝茶要控制量，每日使用茶葉的量不要超過5克。一般來說，每天沖泡2次，每次2克的飲量是比較適當(dāng)?shù)摹?

患有神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進(jìn)、胃病、腸潰瘍的病人則不適合飲茶。

2、少喝些濃茶

濃茶會使人過度興奮，對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響?；加行难芗膊〉娜朐陲嫕獠韬?，很可能出現(xiàn)心跳過速，甚至心律不齊的癥狀。茶葉內(nèi)自有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排泄，造成骨鈣流失，因此經(jīng)常喝濃茶會誘發(fā)骨質(zhì)疏松。

3、酒后不喝茶

不少人認(rèn)為茶能解酒，但其實酒后喝茶對身體是不利的。酒后，乙醇進(jìn)入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸，最后分解成二氧化碳和水排出體外。酒后飲茶，茶堿的利尿作用使尚未發(fā)生轉(zhuǎn)化的乙醛過早地進(jìn)入腎臟，從而影響腎功能，所以經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。而且，乙醇和茶葉對心血管都有刺激作用，兩者前后飲用，會增強對心臟的刺激。

4、新茶不要喝

新茶因為放置的時間很短，多酚類、醇類、醛類等不好的物質(zhì)，還沒有被完全氫化，如果長時間喝新茶，有可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不舒服的反應(yīng)。太新鮮的茶葉對病人來說更不好，患有胃酸缺乏癥的人，或者有慢性胃潰瘍的老年患者，喝新茶會刺激胃粘膜，導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃不適的癥狀，甚至?xí)又夭∏椤?

5、唾前不喝茶

茶有興奮神經(jīng)的作用，能使人處于興奮狀態(tài)。人睡覺前喝茶，會使人難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)，造成失眠。

6、忌喝隔夜茶

茶水隔夜不能喝。茶壺中的茶水在常溫條件下存放，容易被細(xì)菌浸染，飲用后會對身體不利。此外，茶葉不宜咀嚼。發(fā)霉的茶葉不能喝。