腎結(jié)石是現(xiàn)代人比較常見的一種疾病，近年來發(fā)病率越來越高?；忌夏I結(jié)石的病人常常遭受著疼痛的困擾，將結(jié)石排到體外則成了重中之重。而跳繩是一項(xiàng)跳躍性比較強(qiáng)的運(yùn)動，能夠幫助把結(jié)石排出來嗎？

1、要看結(jié)石大小

如果結(jié)石比較小，癥狀不明顯沒有對腎臟功能造成損害的小結(jié)石可以通過多喝水多跳躍排除體外。一般來說，想用跳繩將結(jié)石排除體外的可能性比較小，甚至不注意的話會對身體造成危害。對于比較輕小的小于10毫米左右的輸卵管結(jié)石通過蹦跳可能會排除體外，但對于有嵌入腎部、尿路的結(jié)石或者比較大的結(jié)石都不能用跳繩這種方法，需要通過治療去排出體外。

2、可以多飲用水

對于腎部有結(jié)石的患者，需要多喝水，很多結(jié)石的形成都和喝水少有關(guān)。腎結(jié)石患者需要比普通人每天要飲用更多的水，使尿液保持非常稀釋的狀態(tài)。如果喝水過少會導(dǎo)致腎臟中的尿液過少無法對形成結(jié)石的物質(zhì)進(jìn)行稀釋，以至結(jié)石堵住輸尿管，出現(xiàn)腰疼、腹部悶脹等癥狀。

3、患者注意事項(xiàng)

腎結(jié)石的發(fā)病原因復(fù)雜而且癥狀也都不相同，所以如果發(fā)病了要及時(shí)去醫(yī)院檢查，查明原因并制定合理的治療方案。但要注意結(jié)石比較大的患者最好不要選擇跳繩排石，會損傷腎黏膜甚至?xí)斐裳?，最好去醫(yī)院治療采取體外碎石或者輸尿管取石等方法。年紀(jì)比較大的患者如果體內(nèi)的結(jié)石比較小也不能采取跳繩的方式，會對關(guān)節(jié)造成危害，特別是患有骨質(zhì)疏松的老年患者。