到了青春期,很多女生或者男生的臉上都會(huì)冒出很多的痘痘,看著很是難看,在面對(duì)青春痘的問題上時(shí),治療青春痘就顯得非常重要了,不然會(huì)影響面部的美觀,也影響男孩女孩們的心情,那么怎么治青春痘?去除青春痘的有效方法有哪些呢?
1、枸杞消炎粥
材料:枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克、細(xì)鹽、味精、香油各適量。
做法:洗凈白鴿肉,剁成肉泥。洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加入白鴿肉及適量水,文火煨粥,粥成是加入細(xì)鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5~8劑為一個(gè)療程。
2、醋姜木瓜祛痘
材料:陳醋100毫升、木瓜60克,生姜9克。
做法:將三味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時(shí),取出木瓜、生姜食之。每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。
功效:對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
3、果菜綠豆飲
材料:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。
做法:先將綠豆煮30分鐘,濾汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果分別洗干凈切段或塊,攪汁,調(diào)綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1~2次。
功效:有清熱解毒,防治粉刺功效。
4、白果消除青春痘
材料:白果。
做法:白果適量,每晚臨睡前用溫水將患部洗干凈。將去掉外殼的白果種仁,用刀切成平面,頻搓患處,邊搓邊消去用過的部分。每次1~2顆種仁,一般用藥7~14次,青春痘就消失了。
不知道你臉上是否長(zhǎng)痘痘呢?如果是,就趕快行動(dòng)以來吧!以上四款食療方可以幫你去除痘痘喲!
第一、避免電子輻射,電子輻射對(duì)于身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)還是有影響的。因此我們盡量避免將太多的時(shí)間與電腦和手機(jī)進(jìn)行親密接觸。
第二、避免自行擠痘痘,自行擠痘很有可能因?yàn)橄咀龅牟缓茫蛘呤欠椒ú徽_,而造成面部的留下痘印。
第三、多食維生素C和維生素E,這兩種維生素對(duì)于祛除痘痘有很好的效果,大家可以補(bǔ)充一些藥物或者是多食一些含這兩種元素高的食物。
第四、美白面膜,自制面膜就可以,像珍珠粉牛奶面膜就有很好的效果。
第五,洗臉?biāo)屑尤胩悦姿蛘呤鞘炒祝@種方法簡(jiǎn)單易行,加入的物質(zhì)具有淡化痘印的作用,只是需要大家長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
第六、避免熬夜,熬夜不僅對(duì)身體不好,同時(shí)會(huì)影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能的發(fā)揮,進(jìn)而引發(fā)痘痘的出現(xiàn)。
第七、飲食注意,飲食方面,避免刺激性和辛辣食物的攝入,少吃油膩、易上火的食物。多吃綠色有機(jī)食物,對(duì)皮膚的保養(yǎng)和痘印的祛除都有效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起