青春期的有些孩子會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間內(nèi)頻繁的產(chǎn)生性幻想的行為的，性幻想的正常的生理行為，但是如果頻繁的性幻想就會(huì)影響青春期孩子們的身心健康發(fā)育的，那么，青少年性幻想強(qiáng)烈怎么辦？青少年如何控制性幻想？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來(lái)看看。

1、克制性幻想的方法

性幻想又稱為“性想像”，是一種含有性內(nèi)容的虛構(gòu)想像。對(duì)人類而言，性幻想是普遍存在的，青春期又是性幻想的活躍時(shí)期。對(duì)青春期的少年而言，性幻想的產(chǎn)生是性發(fā)展成熟的自然表現(xiàn)。進(jìn)入青春期，由于生理發(fā)展，性發(fā)育成熟，性激素達(dá)到一定程度，欲望使人自然地萌發(fā)各種性想象。對(duì)性的好奇和追求使得青少年對(duì)異性的愛(ài)慕十分強(qiáng)烈，但這種性沖動(dòng)無(wú)法通過(guò)其它性行為來(lái)釋放，這樣便把自己曾在書(shū)籍、影視及網(wǎng)絡(luò)中所看到的兩性鏡頭，經(jīng)過(guò)大腦重新組合、加工，編成自己參與的性過(guò)程。由此可見(jiàn)，性幻想是青春期性本能的發(fā)泄形式之一。

到了青春期，許多人都會(huì)對(duì)性有高度的敏感度：看到有關(guān)兩性內(nèi)容的書(shū)或電視，自己會(huì)產(chǎn)生莫明的沖動(dòng)和興奮，男孩甚至?xí)《〔挥凶灾鞯夭穑⑴运教幏置谖镌龆?；看到漂亮的異性時(shí)，腦于里時(shí)常情不自禁地想入非非。于是，有的人會(huì)認(rèn)為自己變壞了，腦子變復(fù)雜了，為此很懊悔自責(zé)。

這都是青春期惹的“禍”。這是發(fā)育過(guò)程中正常的性生理和性心理現(xiàn)象。人的性腺在出生后基本處于沉睡狀態(tài)，因此，兒童期不會(huì)產(chǎn)生性興奮。只有到了青春期，少男少女的性腺開(kāi)始發(fā)育并逐漸趨于成熟，于是在它的作用下，會(huì)產(chǎn)生性激素，男性主要為雄激素，女性主要為雌激素。在激素的作用下，人就會(huì)產(chǎn)生性意識(shí)，就會(huì)對(duì)與性有關(guān)的東西產(chǎn)生好奇探究的心理。并且時(shí)時(shí)產(chǎn)生性沖動(dòng)，這是青春發(fā)育中再正常不過(guò)的現(xiàn)象。

青春期是人的黃金時(shí)期，值得做的事實(shí)在太多

正如著名性學(xué)家賀蘭特。凱查杜里安指出的，性幻想是所有性現(xiàn)象中最為普遍的，很難想象什么人會(huì)沒(méi)有這種心理。性幻想中還會(huì)伴有相應(yīng)的情緒反應(yīng)：或欣喜若狂或怏怏不樂(lè)，由此獲得一定的性滿足。性幻想對(duì)進(jìn)入青春期的孩子來(lái)說(shuō)，是正常的性生理和性心理現(xiàn)象。但是，承認(rèn)性幻想是相當(dāng)普遍的正常的性心理現(xiàn)象，決不是說(shuō)可以沉湎其中。因?yàn)榍啻浩谑侨说狞S金時(shí)期，要做的事實(shí)在是太多了。

所以，在這方面少男少女要做到三點(diǎn)：

◆別太把性幻想當(dāng)回事，有時(shí)候想想就想想，不必為此而自責(zé)自罪，這樣反而會(huì)使你對(duì)性幻想淡漠一些，這一點(diǎn)很重要。

◆平時(shí)注意把自己的精力集中到學(xué)習(xí)和其他豐富多彩的活動(dòng)上去。

◆不要接觸黃色淫穢書(shū)刊，那些書(shū)刊專門(mén)渲染男女的性活動(dòng)，對(duì)青少年有很強(qiáng)的挑逗刺激作用。

人的大腦活動(dòng)有一個(gè)特點(diǎn)，就是同一時(shí)間只能有一個(gè)興奮中心，這就是平常說(shuō)的“一心不可二用”。當(dāng)你滿懷興奮地去做那么多事情的時(shí)候，性幻想也就不辭而別了。

2、青春期女孩同房心理

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為手淫是不正經(jīng)的事情，這種觀念使她們對(duì)自己的行為感到羞恥，但是性的躁動(dòng)又使她們處在難以抑制的狀態(tài)。她們需要傾訴而又找不到知音，依賴性較強(qiáng)的少女此時(shí)更需要學(xué)校和家庭的關(guān)懷和幫助。

性心理自發(fā)的發(fā)展，可能出現(xiàn)兩種不良傾向：一是受性本能、性心理的驅(qū)使，出于無(wú)知和好奇，過(guò)早地進(jìn)行性體驗(yàn)和性嘗試。在青春期性萌發(fā)的初期發(fā)生性關(guān)系，它可以出現(xiàn)兩種情況：

受封建貞操觀的影響，認(rèn)為自己已是不貞不潔的人，從此背上沉重的悔恨的包袱，抬不起頭來(lái)，或者破罐破摔，糟賤自已。

欲望過(guò)早的啟動(dòng)，形成欲望的猛烈遞增，出現(xiàn)性亢奮，陷入追求性享樂(lè)的狀態(tài)。這是一些女孩子從性體驗(yàn)發(fā)展到性罪錯(cuò)所走過(guò)的路。性罪錯(cuò)容易形成動(dòng)力定型，成為頑固的性癖惡習(xí)，要改變非常困難。這就是一些少女在逃夜與男流氓鬼混后，她們的父母無(wú)論用打、罵、關(guān)、求的辦法，也難以使她們回頭的原因。

不良傾向是一些少女視青春期出現(xiàn)的性心理為丑惡，產(chǎn)生強(qiáng)烈的羞恥感和罪惡感，把自己看作下流的人，她們形成閉鎖心理，孤僻，自卑，內(nèi)向。今日一些四十上下的大齡未婚女性，她們的青春期是在文化大革命中度過(guò)的。她們的性心理受到嚴(yán)重的壓抑，以至日后無(wú)法與異性進(jìn)行正常的社會(huì)交往，進(jìn)入婚姻生活。

人的性心理的成熟有賴于性生理的成熟，而性生理的成熟并不意味著性心理的成熟。性心理成熟的標(biāo)志是性行為的發(fā)生是以同房作為基礎(chǔ)，靈與肉、性與愛(ài)的結(jié)合。因此，性心理的成熟與社會(huì)心理的成熟有著密切的關(guān)系。在我們的社會(huì)，人的性行為不僅具有自然性，而且具有社會(huì)性和精神性。