青春期的女孩身體免疫力差，所以很容易生病，而且青春期的女孩私處的抵抗病菌的能力也不強，所以女孩更應該懂得護理自己的身體。青春期的少女要注意私處的保健，不然也會容易得婦科病的，那么，青春期女孩洗澡注意什么？青春期女孩洗澡注意事項。

1、青春期女孩保健

所以第一個不宜是：不宜洗冷水澡

洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細菌也會進入女性私處引發(fā)女性私處炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

對于那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

第二個不宜是：睡前不宜洗完就睡

最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，盡快入睡。

少女也需要注意婦科病來襲

談到婦科疾病，很多人都會想到的患病群體主要是以已婚的中年婦女為主的。但是其實對于婦科病這個兩性疾病來說，只要是女性，都是具有一定的發(fā)病率的，而且青春期的少女，也是需要注意這個特殊的疾病的。

1、經(jīng)期不規(guī)律

許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律，在初潮后的前幾年中，月經(jīng)周期間隔可達兩個月或三個月，這是正常的，她們也多無顧慮。然而，如果間隔更久，出現(xiàn)繼發(fā)性閉經(jīng)時，她們就會求醫(yī)和尋求幫助。

許多少女講述她們的經(jīng)期可長達10～12天。很難根據(jù)她們自己的描述來判斷其出血量，于是血紅蛋白水平便成了可靠的判斷指標。如果血紅蛋白水平低于12克/100毫升，表明需要予以治療。如果低至7克或更低，則需住院并給予更積極的強化治療。

大多數(shù)身體其他方面均很健康的少女，是很少發(fā)生經(jīng)期大出血的，但一旦發(fā)生則需要予以治療，就象外傷等其他情況下引起的大出血一樣，不容忽視。如果少女并未服用口服避孕藥，但出現(xiàn)周期之間的點滴出血時，則可能是生殖系統(tǒng)惡性腫瘤的第一個癥狀。

2、繼發(fā)性閉經(jīng)

青春期繼發(fā)性閉經(jīng)的原因更主要是由于下丘腦--垂體--卵巢軸系功能的暫時性障礙引起的，器質性原因所致者較少見。妊娠也是繼發(fā)性閉經(jīng)診斷時的一個需要排除的因素，由于青春期提前和社會不良風氣的影響，有些少女過早發(fā)生性關系而自己對妊娠這方面的知識卻毫無所知，直至妊娠晚期才被父母或老師發(fā)現(xiàn)。

影響下丘腦功能和引起繼發(fā)性閉經(jīng)的原因還包括情緒性緊張、體重突然減輕、運動員的肌肉經(jīng)艱苦訓練增長較多而取代了體脂及服用烈性藥物。

3、痛經(jīng)

15歲以下的少女很少發(fā)生痛經(jīng)，因為原發(fā)性痛經(jīng)很少發(fā)生于無排卵周期，許多少女在初潮后，具有6～18個無排卵周期。繼發(fā)性痛經(jīng)和其他異常可能是器質性損傷的信號。

這樣，任何主訴生殖器和下腹部疼痛的患者，均需接受婦科檢查，而不管她的年齡如何，有無性活動經(jīng)歷。當然少女的婦科檢查是通過肛門指診進行的。

4、白帶

女孩會女性私處皮膚薄嫩，沒有脂肪墊和陰毛，得不到保護，易致?lián)p傷和感染。做母親的有時會因女孩白帶帶女孩去看病。有些少女也會為自己的白帶增多、顏色改變、粘性改變而憂慮，特別是那些也已發(fā)生性關系的少女，更害怕白帶的改變是染上性病。

其實，白帶的顏色和性狀的變化是較為普遍的，比如熱水浴后的白帶顏色就會發(fā)黃。蛋白狀、粘性、清徹透亮的豐富女性私處分泌物和肉質的女性私處組織，常常成為帶的組成成分，它們都是雌激素對女性私處上皮刺激的結果。

當患者具有不潔同房史和白帶異常表現(xiàn)時，做為預防措施，應進行女性私處分泌物的培養(yǎng)，以排除性傳播疾病的存在。

白帶和經(jīng)期間女性私處出血，也可能是少女在胎兒期接觸乙烯雌酚，如母親為了預防習慣性流產(chǎn)而保胎時服用過這一藥物，對于這些少女來說，一旦出現(xiàn)上述癥狀，就應定期隨訪并接受適當?shù)臋z查。遇到白帶的其他變化時，應予以相應的檢查以排除各種感染。

2、青春期少女性心理

對異性的愛慕：青少年男女之間彼此向往與追求是其性生理發(fā)展的正常階段。女性進入青春期后，一開始常會產(chǎn)生一種惶恐不安的情緒，并且在人前表現(xiàn)得羞澀、靦腆、極富內心體驗。隨著性意識的進一步發(fā)展，由異性間的疏遠期進入異性接近期，她們開始感到被異性吸引，產(chǎn)生了接近異性的感情需要。這時，女性的友誼圈子開始從同性朋友擴大或轉向異性朋友。她們喜歡有特點的，如學習好、瀟灑、具幽默感，有頭腦有能力等的異性。她們在選擇異性朋友時有一定的理性。在與異性朋友的交往中，女性的感情體驗相當豐富，表現(xiàn)得極為細膩。她們開始注意修飾自己的外表，用"美"來塑造自己。在異性面前表現(xiàn)出文靜、端莊、大方的樣子。這期間男女的交往并不一定就是真正的戀愛。她們與異性的交往多半是心理的需要。她們對異性的容貌不及男性那樣重視。這是女性性心理較男性成熟早的表現(xiàn)。一旦找到鐘情者，有的女孩會傾心于他，喜歡他的一切，并視其為自己的一部分，即付出全部感情。

對性的欲望：青少年進入青春期以后，出現(xiàn)欲望望和性沖動，是發(fā)育中的正常生理現(xiàn)象與心理現(xiàn)象。女性在異性的交往中，開始并不和欲望望聯(lián)系在一起。她們性意識的表現(xiàn)方式是含蓄的，其發(fā)展是漸進的，進程較緩慢，感情體驗較深，而性的欲望并不迫切。戀愛期間，女性更看重兩性的心理接觸和感情的交流。