孕婦是一種比較特殊的群體，有的時(shí)候，孕婦的心理也是會(huì)存在壓力的，肯定心理的想法會(huì)變得很多，經(jīng)常思考，家人們只關(guān)注肚子里的寶寶，而沒有關(guān)注自己，也有可能會(huì)有一些外界的原因，給孕婦帶來很大的壓力，長期的沒有釋放，心理憋著火。

1、生氣對胎兒的影響

1、影響體內(nèi)胎兒生長發(fā)育

孕婦在懷孕之初的前三個(gè)月內(nèi)，如果持續(xù)地精神壓力大、情緒大，那么會(huì)阻礙胎兒的生長發(fā)育；同時(shí)，相關(guān)的一些研究也顯示：心理壓力大的的女性懷孕所生的小孩，比那些心理壓力輕或是正常的女性所生的小孩，小孩的體重是有區(qū)別的，區(qū)別就是前者生出的小孩體重要輕很多。

2、自發(fā)性流產(chǎn)

孕婦發(fā)脾氣的時(shí)候，特別是持久性的情緒低落時(shí)，其體內(nèi)的皮質(zhì)醇含量會(huì)顯著的提高，這種激素會(huì)抑制黃體酮的分泌；對孕婦來說，黃體酮很重要，它是孕婦健康懷孕過程的重要元素。所以我們時(shí)不時(shí)的會(huì)看到有些醫(yī)生會(huì)開些共黃體酮來給孕婦吃，以避免出現(xiàn)自發(fā)性流產(chǎn)。

3、嬰兒有先天性缺陷疾病

孕婦在懷孕過程中，如果經(jīng)常性的生氣，會(huì)增加?jì)雰夯加须窳?、兔唇、聽力缺陷和先天性心臟病的概率。

4、孩子將來易患心臟病、糖尿病

在懷孕期間，如果孕婦經(jīng)常感受到非常大的精神壓力，那么就會(huì)危及到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)，使寶寶未來患上心腦病的機(jī)率增大；同時(shí)，還容易罹患胰島素依賴型糖尿病。

2、孕婦如何緩解心情

1、多聽音樂

音樂是良好的“精神之藥”，它能調(diào)節(jié)人的心情。當(dāng)孕婦出現(xiàn)精神壓力大時(shí)，不妨平時(shí)多聽一些優(yōu)美、舒緩的輕音樂，它們不但可以緩解緊張的心情，還有很好的胎教作用。

2、適當(dāng)做瑜伽和散步

喜歡做瑜伽運(yùn)動(dòng)的朋友應(yīng)該會(huì)有感覺到，它能舒緩情緒。對孕婦來說，做瑜伽和散步能溫和地刺激和按摩到胎兒；因此，孕婦可以平時(shí)適當(dāng)?shù)刈鲨べぜ吧⑸⒉?，不但能舒緩孕婦自身的情緒，還能對胎兒起來良好的影響。

3、良好的睡眠

充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，對孕婦來說太重要了。人體在睡眠質(zhì)量不佳時(shí)，就容易出現(xiàn)憤怒、煩躁不安、亂發(fā)脾氣等現(xiàn)象；因此，建議孕婦白天及晚上都要有恰當(dāng)?shù)乃邥r(shí)間。

4、學(xué)會(huì)傾述

孕婦在懷孕期間，如有碰到不開心的事，要學(xué)會(huì)去找適當(dāng)?shù)厝巳A述，避免長時(shí)間地悶在心里。例如可以找同樣有孕在身的婦女，大家一起分享、彼此互相了解孕婦過程中出現(xiàn)的問題、家常事等等，這些都是對調(diào)節(jié)情緒有良好的幫助的。

一些外界原因，給孕婦的壓力大，長期不釋放，就會(huì)逼著內(nèi)火，有時(shí)還會(huì)對愛人生氣，這樣真會(huì)對胎兒有影響嗎？孕婦生氣的后果是什么呢？