女生18歲已經(jīng)步入了成年，身體發(fā)育的差不多了，可是對于有些18歲的女生來說，自己已經(jīng)成年了，可是胸部還是很小，和同齡人相比，會覺得自己發(fā)育不好，還有可能會產(chǎn)生自卑的心理，不知道胸部還可以變大嗎，那么女生18歲胸部一般多大？18歲女生怎么讓胸變大？

1、胸部一般大小

對于18歲的女生來說，一般胸部都已經(jīng)定型了，很多人的胸部其實(shí)從10歲之前就開始發(fā)育了，在之后的幾年內(nèi)基本發(fā)育完成，15歲左右有些女生的胸部已經(jīng)不會發(fā)育了，不過不同的人發(fā)育的狀況是不同的，也有很多女生18歲的時(shí)候胸部也在發(fā)育，有些可能是A罩杯，也有人是 D罩杯，甚至更大，不同的人胸部大小不同，只要是正常發(fā)育，不影響正常生活，胸部大小都是正常的。

2、豐胸的飲食

食物對豐胸有一定的幫助，胸部想要豐滿起來，需要補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，為胸部的發(fā)育奠定基礎(chǔ)，很多食物有豐胸的作用，常喝牛奶、吃大豆食物，平時(shí)還可以吃一些堅(jiān)果食物，這些食物蛋白質(zhì)和維生素含量豐富，對胸部的保養(yǎng)和乳房發(fā)育都有好處，平時(shí)多吃新鮮的水果，有利于胸部增大。

3、豐胸的運(yùn)動

運(yùn)動也有利于豐胸，運(yùn)動可以加快身體的血液循環(huán)，而且有些運(yùn)動還可以鍛煉乳房下面的肌肉，可以讓胸部更飽滿健康，游泳和瑜伽都是很好的運(yùn)動，游泳可以鍛煉身體的曲線，也可以促進(jìn)乳房豐滿，瑜伽運(yùn)動是比較舒緩的，適合女生常做，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)陌茨π夭浚莆諣幦〉陌茨κ址?，胸部也會更豐滿。