很多男性在開(kāi)始發(fā)育后，就會(huì)出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，有時(shí)候早上起來(lái)還會(huì)晨勃，進(jìn)過(guò)時(shí)間的慢慢推進(jìn)，男孩子變成了男性，如果對(duì)自己的私處不加以注意，就會(huì)讓自己變得不孕，那么男性不育應(yīng)該如何預(yù)防呢？男性不育癥可以檢查出來(lái)嗎？男性不孕癥應(yīng)該如何自檢？

1、男性不育如何預(yù)防

一、首先，男性朋友要改變不良的習(xí)慣，停止一切傷害身體的行為。譬如：戒煙戒酒，不要吃過(guò)于油膩食物，要注意避免接觸毒物品、放射性物質(zhì)，以免帶來(lái)傷害。

二、要掌握一定的性知識(shí)，了解生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)身體的某些異常情況，就要引起重視及時(shí)治療，以免引發(fā)并發(fā)癥。

三、按時(shí)接種疫苗，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防各種危害傳染病。重視婚前的體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療，避男性不育問(wèn)題，免婚后的痛苦。

四、多參加戶外運(yùn)動(dòng)，通過(guò)體育鍛煉的方式增強(qiáng)自身的素質(zhì)，提高抗病能力減少疾病的發(fā)生。而且，通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)男性朋友在生活和工作中的壓力，減少情緒對(duì)身體健康的影響。

五、如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬(wàn)不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

2、男性不育自檢方法

1、若有睪丸腫脹、疼痛，緩解后睪丸逐漸縮小，則可能是睪丸扭轉(zhuǎn)或睪丸炎癥后損傷性萎縮。這往往伴隨生精細(xì)胞的不可逆損傷。如果睪丸未能降入陰囊而滯留于腹腔內(nèi)，稱為隱睪癥。腹腔內(nèi)過(guò)高的溫度不利于精子的產(chǎn)生，睪丸惡變風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。

2、如果沿精索自上而下輕輕觸摸，發(fā)現(xiàn)陰囊內(nèi)有大團(tuán)的蚯蚓狀柔軟迂曲的團(tuán)塊，那就要注意了，這可能是精索靜脈曲張。它會(huì)使睪丸溫度上升，靜脈血的淤滯影響了睪丸代謝，從而干擾生精，造成精液質(zhì)量下降引發(fā)男性不育。

3、觀察精液也可以部分反應(yīng)生育能力。正常精液為灰白色或略帶黃色。如果出現(xiàn)粉色、紅色，則為血性精液。正常精液量為2-6毫升，多于7毫升則為過(guò)多，不但精子密度會(huì)變低，還容易從女性女性私處中流出，致使精子總數(shù)降低。如果精液總量少于2毫升，則為精液量少，1毫升以下屬于過(guò)少，極易導(dǎo)致不育。一般精液射出后，15-30分鐘會(huì)變?yōu)橐后w，如果超過(guò)30分鐘仍不能改變形態(tài)，在臨床上叫做精液不液化，也是不育的誘因。

3、男性不孕不育的原因

(1)精液異常

精液異常往往是男人不能生育的主要原因，精液異常通常表現(xiàn)在：精子數(shù)量減少（精子數(shù)<2000萬(wàn)/毫升），精子質(zhì)量差，活動(dòng)力低，并有畸形精子出現(xiàn)。

(2)精神因素

精神因素患者精神心理狀態(tài)的異常，使神經(jīng)內(nèi)分泌發(fā)生紊亂而導(dǎo)致睪丸生精功能低下，或引起同房功能障礙而引起不育；

(3)環(huán)境影響

睪丸局部溫?zé)嵋矔?huì)影響精子的質(zhì)量。睪丸要在低于體溫2℃的環(huán)境中，才能保證有正常的精子數(shù)量和質(zhì)量，如果睪丸局部溫度過(guò)高，如長(zhǎng)期穿緊身褲、長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室工作或開(kāi)車、在高溫環(huán)境下工作、如浴室工人經(jīng)常洗耳恭聽(tīng)熱水浴等，干擾了陰囊的散熱，可使睪丸溫度增高而減少精子數(shù)目。

(4)睪丸自身生精障礙

造成男性不育的原因首先是生精障礙，生精障礙除了環(huán)境因素，精神因素外，如果睪丸發(fā)育不良如隱睪、先天性睪丸發(fā)育不良、克氏綜合癥等，會(huì)造成精子產(chǎn)生困難，導(dǎo)致不育;

(5)輸精管受阻

輸精管受阻也是男人不能生育的原因之一，例如附睪、輸精管、射精管和尿道的炎癥等病變，可造成精液輸送的障礙，從而影響生育。

(6)射精障礙

性知識(shí)缺乏、性功能低下，如陽(yáng)萎、早泄;外生殖器畸形如先天性丁丁過(guò)小，無(wú)法完成同房，或尿道下裂、上裂，精液往往射在女性私處外面而致不育;外傷，以致不能同房，或逆行射精、不射精等，精液不能進(jìn)入女性生殖道內(nèi)，也不能孕育成胎。

(7)生殖系統(tǒng)炎癥

生殖系統(tǒng)的各種炎癥會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)的健康造成直接的威脅，生殖系統(tǒng)的炎癥損傷和損傷后的恢復(fù)，可引起男性生精障礙、輸精管梗阻、精液液化不全或不液化等，從而導(dǎo)致不育。如（青年人）腮腺炎并發(fā)急性睪丸炎會(huì)引起生殖上皮的永久性損害，附睪炎、精囊炎及前列腺炎可造成精子輸送管道的狹窄及疤痕阻塞引起無(wú)精子癥，前列腺炎可使畸形精子比例增高。而目前比較流行的性病如淋病、梅毒、滴蟲(chóng)、支原體、白色念珠菌等感染都會(huì)導(dǎo)致不育。

(8)其他因素

某些全身病如重度營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、白血病、毒物中毒，服用抗癌ｙａｏ，長(zhǎng)期大量吸煙、酗酒，長(zhǎng)期服用粗棉籽油，精子抗原性過(guò)強(qiáng)，精液中缺乏果糖，精囊炎、前列腺炎、前列腺素異常，微量元素或維生素缺乏等等，均可引起生精障礙，導(dǎo)致不育。