大家在生活中應(yīng)該都有過(guò)痛經(jīng)的經(jīng)歷吧，那種感覺(jué)真的太令人難受了，而且每個(gè)月一次，難怪都稱(chēng)月經(jīng)為“親戚”，但是你了解痛經(jīng)嗎？痛經(jīng)會(huì)影響懷孕嗎？以及應(yīng)該怎么緩解痛經(jīng)呢，下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、痛經(jīng)會(huì)影響懷孕嗎？

2、痛經(jīng)該怎么緩解？

3、經(jīng)痛如何調(diào)理

痛經(jīng)會(huì)影響懷孕嗎？

痛經(jīng)可以分為兩種，一種是原發(fā)性痛經(jīng)另一種是繼發(fā)性痛經(jīng)，我們的生殖器官如果沒(méi)有出現(xiàn)器質(zhì)性的病變的話(huà)就被叫做原發(fā)痛經(jīng)，這種原發(fā)性的痛經(jīng)主要出現(xiàn)在未婚，未孕的女性身上，對(duì)于生育一般沒(méi)有影響。當(dāng)我們的生殖器官出現(xiàn)器質(zhì)性的病變而導(dǎo)致的痛經(jīng)就是繼發(fā)性痛經(jīng)，它的病因是非常復(fù)雜的，子宮腺肌癥，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜息肉，盆腔炎癥，處女膜無(wú)孔等原因都會(huì)使我們出現(xiàn)痛經(jīng)。有很多女性的痛經(jīng)是病理性的痛經(jīng)，在結(jié)婚之后不會(huì)出現(xiàn)減輕的情況，還有可能會(huì)使癥狀加重，如果不進(jìn)行治療的話(huà)就會(huì)使痛經(jīng)影響到我們的正常生活，還有可能會(huì)侵犯到我們的其他器官而導(dǎo)致不孕癥的出現(xiàn)。

注意事項(xiàng)：還有一些女性在少女時(shí)代就出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，每次都是自己吃藥處理，但是隨著年齡的增長(zhǎng)痛經(jīng)可能已經(jīng)出現(xiàn)了性質(zhì)的改變，就有可能會(huì)延誤治療。

痛經(jīng)該怎么緩解？

1、保暖。痛經(jīng)發(fā)生在子宮，月經(jīng)期間子宮會(huì)收縮，遇到高溫子宮就會(huì)擴(kuò)張，因此熱敷小腹就可以快速緩解痛經(jīng)，月經(jīng)期間可以用熱水袋敷一下。

2、按摩。按摩腹部或背部是放松肌肉和緩解痛經(jīng)的好方法。用手來(lái)回輕輕揉捏肚子。

3、喝熱水。經(jīng)常有人說(shuō)喝熱水，其實(shí)這也是一個(gè)有效的辦法，這個(gè)跟熱敷具有相同的效果。

4、多運(yùn)動(dòng)。研究表明，經(jīng)常鍛煉的女性不如缺乏鍛煉的女性那般痛經(jīng)痛得厲害，當(dāng)然經(jīng)期不要大量運(yùn)動(dòng)，可以選擇瑜伽這種放松式的訓(xùn)練。

5、吃止痛藥。如果實(shí)在疼得受不了的話(huà)，是可以吃止疼藥的，服用后半小時(shí)左右就可以緩解疼痛，但是這類(lèi)藥物盡量不要多吃。

經(jīng)痛如何調(diào)理

1、保暖，無(wú)論經(jīng)期還是非經(jīng)期都要做好保暖，經(jīng)期時(shí)可以用熱水袋腹部保暖緩解，臥室不要太潮濕寒涼了。

2、飲食習(xí)慣，痛經(jīng)多數(shù)是寒起，而寒又與體質(zhì)和飲食習(xí)慣有關(guān)，例如現(xiàn)在夏季了，天氣熱，身體也熱，此時(shí)陽(yáng)氣浮于表散熱，一般消化功能會(huì)退弱些，此時(shí)人又是很喜歡吃冷飲解暑的時(shí)侯，在這個(gè)種情況如果吃了很多生冷食物，就會(huì)加速體內(nèi)寒濕堆積。

3、加強(qiáng)鍛煉，鍛煉不僅能活動(dòng)全身筋骨，鍛煉出汗才是健康排毒方法。痛經(jīng)女性在平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，在姨媽到來(lái)之時(shí)，都能減輕些疼痛的。

4、經(jīng)期疼痛，可以按壓穴位止痛：虎口穴，痛經(jīng)穴，按到底停頓一分鐘，然后重復(fù)，一般5-10分鐘即可見(jiàn)效，

5、從根調(diào)理，李芪覺(jué)得如果經(jīng)常有經(jīng)期疼痛會(huì)影響工作生活心情所以要及時(shí)冶好為佳。