很多小孩在吃輔食的階段媽媽會(huì)學(xué)習(xí)做各種輔食，一般是主要用蔬菜或者是水果來做，南瓜是比較常見的食物，南瓜的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，但是很多媽媽不知道給寶寶吃怎么做，最常見的就是南瓜粥，那南瓜怎么給寶寶做輔食？南瓜怎么給寶寶做著吃？

1、寶寶吃南瓜糊的好處

1、促進(jìn)生長發(fā)育

南瓜糊中含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)，對寶寶生長發(fā)育非常有益。

2、增強(qiáng)寶寶免疫力

南瓜糊含有β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A，此外所含的β胡蘿卜素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙分泌正常，使寶寶生長發(fā)育維持健康狀態(tài)。

3、幫助寶寶斷奶

南瓜糊可作為斷奶食物，其含有豐富的糖分，較易消化吸收，還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于寶寶的發(fā)育。

2、食材

南瓜1.5厘米見方1塊。

3、制作過程

1、將南瓜洗凈，削去皮，挖去籽，放入蒸籠，蒸20分鐘至軟爛。

2、將蒸好的南瓜搗成泥，寶寶如果吞咽能力好，放溫即可喂食，若寶寶吞咽能力不行，就加入少量開水，攪拌成糊，放溫喂食。

4、注意事項(xiàng)

1、南瓜糊不要與富含維生素C的蔬菜和水果同時(shí)食用，南瓜中的維生素分解酶會(huì)把其它蔬菜、水果中的維生素C分解，而降低營養(yǎng)效果。

2、不要讓寶寶吃太多南瓜糊，攝取過量的β-胡蘿卜素時(shí)，β-胡蘿卜素會(huì)沉積在表皮的角質(zhì)層當(dāng)中，讓寶寶看起來像黃疸一樣，即胡蘿卜素黃皮癥。此外，還易造成脹氣。

3、南瓜外皮營養(yǎng)價(jià)值高于內(nèi)瓤，但是還不能給六個(gè)月的寶寶吃，會(huì)讓寶寶咽不下。

5、喜寶南瓜泥怎么吃

最初添加果泥的時(shí)候，量不要太大，一般喂一小勺，觀察3到4個(gè)小時(shí)，寶寶沒有異常反應(yīng)再繼續(xù)，而不是一次喂一瓶。果泥可以加熱給寶寶吃，一般采取隔水加熱，類似國內(nèi)蒸的辦法就可以了。時(shí)間不要太長，以免破壞VC。果泥也可以配合米糊等食用。蔬菜泥和果泥都差不多，只是保質(zhì)期會(huì)比果泥時(shí)間長。果泥因?yàn)楦缓琕C，一般保存時(shí)間不會(huì)太長。注意事項(xiàng)如下：

可以先取4-6勺左右的果泥置入食碗隔水加熱，或微波爐小火力短時(shí)間打熱，亦或直接食用。慢慢根據(jù)寶寶的需要加量。

也可與其他蔬菜泥，肉泥，米粉，蔬果汁等搭配食用。

瓶中剩余的肉泥需放置冰箱冷藏，建議在2天內(nèi)食用完。

建議使用沒有沾水的干燥小勺取出肉泥。