青春期是每個(gè)人必經(jīng)的一段過程，有的人接受了好的教育從而很健康的度過了那一段時(shí)期，然后有的人卻沒有辦法正確的去度過。很多時(shí)候是跟我們的心理有著很大的關(guān)系。青春期是最容易叛逆的時(shí)期，一旦有什么地方的失誤，那么造成的后果是無法想象。那么你知道青春期最容易出現(xiàn)的不健康的心理有哪些嗎？趕緊和大眾健康網(wǎng)一起往下看吧！

青春期最易有的不健康心理

1、憂郁

由于種種原因，青少年會出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。如果長時(shí)期地處于這種狀態(tài)，就應(yīng)當(dāng)予以充分重視。

2、陜隘

即斤斤計(jì)較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。

3、嫉妒

當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。

4、驚恐

對環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等。嫉妒。當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者競用打擊、中傷手段。

5、殘暴

有點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。

6、敏感

即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動(dòng)作當(dāng)做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。

青少年的心理問題已經(jīng)成為全社會所重視的一種問題，在這么一個(gè)青春期是一個(gè)少男少女最容易走向錯(cuò)誤的方向的一個(gè)時(shí)期，我們在他們的這段時(shí)期中，一定要正確的去引導(dǎo)他們，教會他們積極樂觀的去面對生活，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活態(tài)度，去帶領(lǐng)他們做一些正能量的事情，我想這些青春期的孩子一定是陽光的。

解決辦法：

1、加強(qiáng)父母與孩子之間的關(guān)系

溫情、友善、充滿愛意。

2、督導(dǎo)孩子的活動(dòng)

督導(dǎo)是指在尊重他的需求、保障他的隱私和獨(dú)立權(quán)利的前提下，去了解他們做的事情。真心實(shí)意感興趣、經(jīng)常傾聽、結(jié)識他們的朋友，歡迎他的朋友到家做客、發(fā)現(xiàn)雙方都感興趣的活動(dòng)、支持孩子實(shí)現(xiàn)他們的目標(biāo)、經(jīng)常伴他們左右但不形成干擾。

3、培養(yǎng)孩子獨(dú)立性

這是上帝給父母的最后一次機(jī)會，讓孩子在安全的環(huán)境下鍛煉自己的決策能力，不久之后，孩子將成為獨(dú)立自主的成年人。即使和孩子想法不一致，也真誠地尊重、鼓勵(lì)孩子自己的價(jià)值觀。給予孩子無條件的愛，把孩子作為平等的對象，一起討論問題。相信孩子的決策能力，并幫他們處理結(jié)果。當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)給與幫助，當(dāng)孩子感覺受到不公正待遇時(shí)，要考慮他們的想法。