枸杞是一種非常常見的食物,相信很多人應(yīng)該都吃過(guò),生活中枸杞的吃法有很多,我們大多數(shù)都會(huì)在煲湯的時(shí)候加入枸杞,還有就是泡酒的時(shí)候會(huì)加入枸杞,那你們知道枸杞的食療偏方還有哪些呢?估計(jì)很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下。
1.枸杞酒
取枸杞200克,白酒300克。將枸杞洗凈,瀝干水分,剪碎后放入細(xì)口瓶?jī)?nèi),加入白酒,密封瓶口。每日振搖酒瓶一次,浸泡15天即可飲用。飲完后再加入300克白酒,如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用,每次飲20克。
2.枸杞粥
優(yōu)質(zhì)枸杞50克,粳米100克,洗凈后同煮成粥,可作為每天早餐食用。
3.枸杞蛋
雞蛋兩個(gè),枸杞30克,洗凈后同用水煮。雞蛋熟后去殼,放入湯內(nèi)再煮,煮好后吃蛋喝湯。連吃3-5天為一療程,停一天后繼續(xù)食用。一般3個(gè)療程即可見效!
1.用于治療男性不育癥
每晚取枸杞子15克洗凈嚼服,以連服一個(gè)月為一療程,也可持續(xù)服用幾個(gè)療程,服藥期間應(yīng)適當(dāng)?shù)毓?jié)戒房事。
2.用于治療肥胖病
每天取枸杞子30克洗凈,用開水沖泡當(dāng)茶飲服,早晚各一次,連服四個(gè)月可以取得較好的降脂減肥效果,且無(wú)副作用。
3.用于輔助治療消渴病(糖尿病)
枸杞子100克洗凈,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可長(zhǎng)期服用,能收輔助降血糖和止消竭之功。
每晚取枸杞子30克洗凈后嚼服,連服10天一般有效,必要時(shí)可連續(xù)服用。
4.高血壓,糖尿病
每日用枸杞子15克,煎湯代茶,常服有效。
5.夜盲,視力衰退
枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。
6.治療眼疾
肝虛眼痛,見風(fēng)流淚,云清遮眼,白內(nèi)障等癥:枸杞子250克,黃酒適量,浸于壇中,密封1-2個(gè)月后,每日食后適量飲,一日2次。
7.補(bǔ)腎
枸杞子30克,羊腎一對(duì),加水及調(diào)料后熬燉,喝湯吃腎。枸杞的補(bǔ)虛作用重點(diǎn)在補(bǔ)腎,治腎虛腰痛療效顯著,宜佐餐常用。
8.安神
取枸杞10克,桂圓肉15克,紅棗4枚,粳米100克,洗凈加水熬粥食用。此方對(duì)血虛失眠效果較好。宜常食。
9.健腦
取枸杞250克,羊腦一個(gè),放入容器,加食鹽、蔥、姜、料酒,隔水蒸熟。食用前可酌加味精少許調(diào)味。宜佐餐食之。
10.烏發(fā)
取枸杞100克,核桃仁12個(gè),小黑豆100克,加水適量熬至豆?fàn)€即成,放涼后置于冰箱內(nèi),每日早晚加熱后各服15-30克。
11.妊娠嘔吐
枸杞子、黃芩各50克。置帶蓋瓷缸內(nèi),以沸水沖浸,待溫時(shí)頻頻飲服,喝完后可再用沸水沖,以愈為度。
12.慢性萎縮性胃炎
選寧夏枸杞子洗凈,烘干打:碎分裝,每日20克,分2次于空腹時(shí)嚼服,2個(gè)月為1個(gè)療程。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起