15歲的女孩子慢慢的開始注重自己的儀容儀表了，因此也會(huì)花些心思在護(hù)膚這方面的事情上。對于15歲的女孩子來說，其實(shí)不需要很多滋潤型的護(hù)膚品，而是弄些基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品就可以了。那么15歲女生可以使用哪些護(hù)膚品？15歲少女需要哪些護(hù)膚品？

1、產(chǎn)品推薦

其實(shí)你的點(diǎn)抓得很對~保濕補(bǔ)水是最根本的。當(dāng)年我完全沒有意識到啊。。15歲的肌膚根本不需要成分太復(fù)雜的護(hù)膚品，做到這兩點(diǎn)就足夠了。

推薦兩樣?xùn)|西，KIEHL'S的金盞花水和高保濕霜，金盞花水最好買500ml的（香港專柜有，可以托人帶）。另外有兩點(diǎn)一點(diǎn)要注意：如果有青春痘不要亂用護(hù)膚品，記得看醫(yī)生；出門記得抹防曬霜，一定要記得~即使什么護(hù)理都不做也一定要買防曬，這里推薦下orbis和sofina的防曬，防曬效果好又不油膩，直接搜索他們的官網(wǎng)就可以買到。

推薦的話，悅詩風(fēng)吟的小綠瓶吧，年輕女孩們的首選～性價(jià)比很高而且好評如潮，適合任何膚質(zhì)，主要用來補(bǔ)水保濕。而且悅家其他的東西也都不錯(cuò)，都是針對年輕女孩的唇膏推薦Blistex小藍(lán)罐，不過這個(gè)別用太勤，因?yàn)槭敲绹洠揖W(wǎng)上有人說致癌……好可怕……

還有就是日本的東西挺適合少女的，改善膚質(zhì)可以選擇一些日本藥妝品牌～不過你才15歲，很多市面上的護(hù)膚產(chǎn)品都先別著急去使呢，不然皮膚出現(xiàn)富營養(yǎng)化就得不償失了，反而一些土辦法可能會(huì)管用點(diǎn)……比如保持正常作息，洗臉洗干凈啥的。

2、補(bǔ)水的誤區(qū)

1、補(bǔ)水與保濕是一回事

這是最為常見的一個(gè)認(rèn)識誤區(qū)。很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談，其實(shí)二者有本質(zhì)區(qū)別。美容專家介紹，補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使其深入肌膚與缺水細(xì)胞完全結(jié)合，以改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤；而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。

2、晚上是最佳的補(bǔ)水時(shí)間

很多人把晚上當(dāng)做補(bǔ)水的最佳時(shí)段，但其實(shí)夜間補(bǔ)水的效果不如清晨好。專家表示，晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，但并不是補(bǔ)水的最佳時(shí)機(jī)。因?yàn)槿嗽谒咂陂g，通常皮膚會(huì)蒸發(fā)掉約200毫升水分，早上起床時(shí)肌膚處于生理缺水的狀態(tài)，此時(shí)補(bǔ)水才最有效。

3、每天都要保證喝掉8杯水

我們平時(shí)吃的食物中，比如蔬菜、水果、飲料等等都會(huì)含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝湯，然后再喝足足的8杯水，就有可能攝入水量過多了。米飯的含水量達(dá)到60%，而粥含的水分就更豐富。蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300~400毫升水分。加之日常飲食講究的就是干稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進(jìn)食的機(jī)會(huì)來補(bǔ)水吧，多選果蔬和不咸的湯粥，補(bǔ)水效果都不錯(cuò)。

4、每天清晨都要補(bǔ)水

消瘦，膚白，體質(zhì)寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫?zé)岬臏?、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃。早晨補(bǔ)水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨，這只會(huì)加重早晨身體的饑渴。

5、多喝水就能給肌膚補(bǔ)水

部分女性認(rèn)為肌膚缺水就是身體缺水，只要多喝水就能補(bǔ)充水分。但身體補(bǔ)水并不等于肌膚補(bǔ)水，多喝水不能直接解決問題。專家提醒，喝下去的水只有極微量的能補(bǔ)充到肌膚中。只有直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水份，才能真正解決肌膚缺水問題。