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男生外生殖器怎么保???青春期男生如何保健生殖器?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 15:35 男生青春期生殖器

青春期男生的生殖器有兩大部分,分為內(nèi)生殖器和外生殖器,內(nèi)生殖器包括睪丸、輸精管和附屬腺,外生殖器包括陰囊和丁丁。一般男生要對外生殖器的關(guān)注多一些,并且一些保健常識是需要知道的,那么,男生外生殖器怎么保???青春期男生如何保健生殖器?

男生外生殖器怎么保???青春期男生如何保健生殖器?(1)

1、男生的生殖器發(fā)育

青春期開始,由于丁丁迅速增大增粗,包皮漸漸向后退而露出龜頭。如果青春發(fā)育后包皮仍然包著龜頭,需要翻動后才能露出者,稱為包皮過長;若不能翻出來的,叫做包莖,需要手術(shù)治療。包皮內(nèi)常積存有包皮垢,青春發(fā)育期,包皮垢產(chǎn)生比較多,應(yīng)當(dāng)經(jīng)常翻過包皮洗一洗,以免引起龜頭和包皮發(fā)炎。

睪丸是男孩生殖器最重要的一部分,是一對卵圓形的腺體。睪丸容積在青春期前僅大于嬰兒期,不足3毫升。進入青春期后,睪丸迅速發(fā)育,容積可達(dá)12毫升以上。里面曲精細(xì)管長度及曲折程度增加,管腔增粗,管壁基膜上精原細(xì)胞不斷分裂繁殖,出現(xiàn)各期生精細(xì)胞,最后發(fā)育成精子。睪丸還分泌雄性激素,因此睪丸既是生殖器官,也是內(nèi)分泌器官。

2、外生殖器的保健

外生殖器衛(wèi)生是男青少年的“盲區(qū)”,很多人不知道為什么男性外生殖器也需要清洗。這可以從以下三方面分析理由:

第一、男性外生殖器包括丁丁和陰囊。丁丁分丁丁頭,也稱龜頭和丁丁兩部分,丁丁頭和丁丁交界處稱冠狀溝,冠狀溝處有上翻的包皮。脫落的上皮細(xì)胞,包皮內(nèi)腺體分泌物、塵埃和尿液蒸發(fā)后的殘余物積聚在包皮里形成包皮垢,包皮垢對丁丁頭有刺激性,容易引起炎癥。如果到了青春發(fā)育階段,包皮仍然把丁丁頭全部包住,根本無法上翻,便稱之為“包莖”,如果能夠上翻,而不能夠使丁丁頭常露出的,叫“包皮過長”。有包皮過長和包莖的人,由于包皮緊緊包住丁丁頭,產(chǎn)生的包皮垢更多,危害性更大。有研究表明,包皮垢有致癌作用,可引發(fā)丁丁癌,同時,不潔的外生殖器婚后可誘發(fā)配偶生殖器疾病的發(fā)生。

第二、陰囊是保護睪丸的重要組織,它的皮膚表面有豐富的汗腺,經(jīng)常分泌汗液,如果長期不清洗,在汗液和皮膚表面的細(xì)菌的作用下,會使陰囊感染發(fā)炎。長期汗液刺激也是形成陰囊濕疹的重要原因。

第三、肛門每天排出糞便,總有少量糞便殘留在肛門口,糞便內(nèi)細(xì)菌很多,溫暖、濕潤的會女性私處就成了細(xì)菌良好的繁殖場所。

由于以上的原因,男青年也要經(jīng)常清洗會女性私處。清洗時應(yīng)注意先洗前部的丁丁、陰囊,尤其注意清除包皮內(nèi)的污物,然后清洗后部的肛門,使這些部位保持清潔。有包皮過長和包莖的青少年應(yīng)請醫(yī)生檢查一下,看看是否需要進行手術(shù)。

3、男生怎么抑制性沖動

1、與異性接觸中,應(yīng)自然、坦率、友好地交往。

2、由于青少年涉世不深,辨別能力弱,容易受社會環(huán)境的影響,因此擇友時應(yīng)謹(jǐn)慎。

3、內(nèi)褲要寬松,不要過于緊小,以避免對生殖器的摩擦刺激。

4、不要看有色情內(nèi)容的錄象帶和碟片。

5、多參加些文娛和體育活動,使充沛的精力得到有益的釋放。

6、每天睡前用溫水清洗外生殖器,尤其是將丁丁包皮上翻清洗,避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看談情說愛的電視或小說,不胡思亂想,盡快入睡。

7、不要隨意去玩弄生殖器,如果10~15天發(fā)生一次遺精,屬正常生理現(xiàn)象,不必太介意。對大多數(shù)青少年來說,當(dāng)丁丁受到外界性刺激而勃起時,不妨去小便,膀胱尿液排空后,丁丁便會自然疲軟下來?;剂顺溆郧傲邢傺?,不必過于恐懼或害羞,最好去醫(yī)院泌尿科或男性科請醫(yī)生診治。

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