青春期是我們每個人的第二個生長高峰期，在青春期的時候我們的身高會迅速的增長，另外，每個人的第二性征會逐漸表現出來，所以青春期我們需要注意很多性生理衛(wèi)生方面的情況。那么，女孩青春期乳房護理需要注意什么？青春期女孩乳房保健。

1、青春期女孩乳房保健

一、乳房的保健方法

青春期的少女，由于內分泌的原因，每當月經周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現象。這時少女們千萬不要隨便擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口而發(fā)生感染。要經常清洗乳頭、乳暈、乳房。因為乳暈有許多腺體，會分泌油脂樣物質，它可以保護皮膚，但也會沾染污垢、產生紅腫等，因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。

二、青春期不能戴鐵箍式文胸

肩帶過窄、文胸尺寸過小的文胸使皮膚好像載上的細鐵絲，當人體活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而文胸則在肌膚上很小的范圍內頻繁摩擦，時間長了，會造成這部分肌肉疲勞，血液循環(huán)障礙而老化。

由于青春期女生處于發(fā)育階段，胸部尺寸幾個月就不同了，如果文胸更換不及時，很快會過緊，從而影響血液循環(huán)。

三、內衣多久換新

在一個星期穿兩三次的情況下，普通文胸的壽命差不多是3個月到6個月。

那我們怎么評定文胸要不要更換呢?第一，要看文胸的肩帶有沒有松;第二，要看文胸的布料有沒有變形。如果清洗文胸的方法比較好，用中性的洗衣液，不傷害它的纖維，不放在陽光下暴曬，文胸的壽命就會長一點。

2、婦科病怎么預防

1、常做仰臥起坐

其實，要想對婦科病進行有效預防的話，適當的參加運動鍛煉，就可幫助我們提高身體的抵抗力，從而達到預防疾病的目的。其中，仰臥起坐就是女性朋友們可常做的一項運動。在人體的腹股溝部位，是有很多穴位以及毛細血管存在的。人們在進行仰臥起坐的時候，其腹股溝的血管就會得到鍛煉，從而使得血液循環(huán)的速度加快。

2、內褲衛(wèi)生很重要

婦科疾病最好發(fā)生的部位就是女性私處，而內褲是有女性私密處直接接觸的產品。在平時，如果女性的內褲不潔凈的話，其就很容易誘發(fā)細菌感染，從而引起各種炎癥的出現。因此，勤換洗內褲是女性朋友們在平時要多加注意的地方。在購買內褲的時候，也要注意選擇棉質和寬松的類型，第一次購買的內褲要先進行清洗。

綜上所述在對婦科病進行防治的時候，大家就可從文中所述的方法中進行準備。在日常生活中，為了降低婦科病的發(fā)病率，女性朋友在清洗女性私處的時候，也可以用潔爾陰洗液來進行操作，其在清熱燥濕和殺蟲止癢上就有著不錯的效果。