目前臨床上非常多見(jiàn)的一類男科疾病就是ED,也就是勃起功能障礙,俗稱“陽(yáng)痿”,這是男性性功能障礙的一種。導(dǎo)致男性患上ED的因素是多方面的,很多都直接和不良的生活習(xí)慣有關(guān)。那么哪些情況可能會(huì)引起ED?如何避免患上性功能障礙?
《千金方》中就提到,“交會(huì)者當(dāng)避大風(fēng)、大雨、大寒、大暑、雷電霹靂、天地晦冥、日月薄蝕?!闭f(shuō)的就是意外驚嚇對(duì)性功能的不良影響。
臨床上常常能見(jiàn)到一些ED患者是被“嚇”出來(lái)的?!坝袝r(shí),夫妻倆水乳交融之際,突然響起一陣電話鈴,欲望的神經(jīng)傳導(dǎo)一下子就被切斷了,不但男性‘那話兒’會(huì)頓時(shí)疲軟,妻子也可能因?yàn)轶@嚇而埋下心理陰影?!睂<抑赋?,驚嚇導(dǎo)致的不能勃起,有時(shí)是一過(guò)性的“假ED”,屬于心因性問(wèn)題,經(jīng)過(guò)心理輔導(dǎo)或一段時(shí)間的休整,即可恢復(fù);有時(shí)卻必須通過(guò)專業(yè)治療,一邊服藥,一邊在醫(yī)生指導(dǎo)下重建性信心。
給愛(ài)設(shè)定手機(jī)鬧鐘的您提個(gè)醒兒:別把手機(jī)當(dāng)鬧鐘用
要避免電話鈴聲的刺激,必須在細(xì)節(jié)上提前預(yù)防。比如,在同房前,最好能關(guān)掉手機(jī),或選擇靜音??赡艿脑挘i上房門(mén)、關(guān)上窗戶,避免意外的打擾。臥室里面盡量不要擺放能發(fā)出聲音的東西,如電視和電話;若是方便,最好暫時(shí)取消鬧鐘的鈴聲。平時(shí)要定期檢查一下床鋪、床頭柜、衣櫥等“硬件”,防止意外損壞發(fā)出刺耳的噪音。
(1)積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。
(2)戒除手淫,避免發(fā)生婚前性行為。
(3)勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強(qiáng)交媾。
(4)男方患有早泄,女方切勿埋怨責(zé)怪,以免加重男方的心理壓力。
(5)調(diào)整情緒,消除因擔(dān)心女方懷孕,或擔(dān)心性器官過(guò)小、性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時(shí)要做到放松。
(6)多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚(yú)、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
(7)陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過(guò)于辛熱的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等。
陰莖勃起硬度不夠會(huì)直接影響著性生活的質(zhì)量,也會(huì)影響夫妻之間的感情,如果哪一個(gè)男人不小心中了招,千萬(wàn)不要怨天尤人,這不是上天對(duì)你的不公,這也許是對(duì)你的磨練,請(qǐng)不要心理負(fù)擔(dān)過(guò)重才行,保持良好的心情,做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療,才是維護(hù)健康之根本。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起