大家都知道，從夏季進入秋季，我們感受到的最明顯的一個改變就是天氣變得干燥了，空氣濕度下降了，皮膚會感到干燥，人體內(nèi)部也會缺水。那么，秋天吃姜好不好呢？秋天有哪些不適合吃的東西呢？今天，就讓我們一起來看一下吧。

1、秋天吃姜好不好

大家應該都知道這樣一句俗語吧，那就是冬吃蘿卜夏吃姜，也就是說夏天是最適合吃姜的時候，我們都知道冬病夏治，夏天吃姜可以排毒祛濕，促進食欲。但是秋天，本就是秋干氣燥，我們應該潤燥養(yǎng)肺，但是生姜非常辛辣，屬于熱物，吃多了就會讓人更加燥，會損傷肺部，所以我們秋天應該少吃姜。

2、吃姜有什么禁忌

大家都知道，姜雖然在生活中非常常見，卻是一種非常有用的營養(yǎng)保健品，有句俗語說早上吃姜，勝過參湯。生姜的功效有很多，可以開胃健脾，排毒，促進食欲等等，但是不是什么時候吃生姜都是有益的。因為生姜味辛辣，所以要避免空腹吃生姜，會對胃不好。并且要適量的吃生姜，吃多了會導致胃熱，姜的好處再多，適量就好。

3、秋天吃什么水果好

我們都知道，秋天是豐收的季節(jié)，各種水果和糧食都大豐收，我們在秋季可以吃一些水分多，又可以潤肺的水果，如梨子，獼猴桃等。我們知道梨子的水分含量很高，且對肺部有滋補的功效，因此我們在秋季可以適當吃些梨子，或者用梨子來燉湯喝，對身體也很好。大家都知道，獼猴桃是水果之王，營養(yǎng)價值非常高，可以補充人體所需要的維生素和礦物質(zhì)，秋天吃獼猴桃有養(yǎng)生保健的功效。