乳房的發(fā)育情況對(duì)于青春期的女生來說應(yīng)該是比較重要的，但是很多女生在發(fā)育期的時(shí)候不太重視乳房的發(fā)育，對(duì)這方面的知識(shí)也不是很懂，等到發(fā)育到了一定的年齡才會(huì)意識(shí)到自己的胸部不適那么好看，有的人是嫌自己的胸部太小，有的人是出現(xiàn)胸部外擴(kuò)的情況，還有的人是胸部不適，胸部外擴(kuò)比較常見，那15歲女孩胸部外擴(kuò)是怎么回事？15歲女生胸部外擴(kuò)怎么辦？

1、胸部外擴(kuò)

很多人對(duì)胸部外擴(kuò)到底是什么情況都不懂，一般的人都覺得胸部外擴(kuò)就是沒有乳溝，其實(shí)很多胸小的人本來就是沒有乳溝的，這樣的人也不能都說是胸部外擴(kuò)，其實(shí)胸部外擴(kuò)是胸部不集中，朝著兩邊長(zhǎng)，其實(shí)很多青春期的女生都會(huì)出現(xiàn)胸部外擴(kuò)的情況，有的人是天生的，還有的人是平時(shí)的不良習(xí)慣導(dǎo)致的，比如說睡姿不當(dāng)，或者是內(nèi)衣不合適導(dǎo)致的。

2、如何改善

胸部外擴(kuò)讓胸部看起來不是那么好看，所以很多人都想改善，當(dāng)然改善也是有方法的，如果不是特別嚴(yán)重的話可以多做胸部運(yùn)動(dòng)來改善，主要是對(duì)胸部進(jìn)行按摩，或者做一些健胸操。還有就是睡覺的時(shí)候不要趴著，可以兩邊換著側(cè)睡。如果比較嚴(yán)重的話還可以通過手術(shù)治療。

3、呵護(hù)胸部

想要呵護(hù)好自己的胸部平時(shí)的穿衣習(xí)慣是很重要的，主要是內(nèi)衣的選擇，不要穿過緊或者是太松的內(nèi)衣，內(nèi)衣要適合自己的胸部，市面上確實(shí)有矯正胸型的內(nèi)衣，要學(xué)會(huì)如何選擇，最好選擇透氣面料的內(nèi)衣，內(nèi)衣要注意定期更換，不要長(zhǎng)期對(duì)胸部造成壓迫。