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11歲女孩為何會(huì)胸疼?11歲女孩胸疼該怎么辦?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 11:54 胸部乳房11歲乳腺

11歲女孩一般情況下,是乳房剛剛開始發(fā)育的階段,這個(gè)階段由于體內(nèi)激素水平在慢慢變化,所以可能會(huì)引發(fā)乳腺內(nèi)部疼痛,主要疼痛方式一般是刺痛或者脹痛,尤其是月經(jīng)前的時(shí)候,當(dāng)然,也有可能是其他原因引起的疼痛,下面我們一起來看看。

11歲女孩為何會(huì)胸疼?11歲女孩胸疼該怎么辦?(1)

1、胸疼原因

1、流產(chǎn)手術(shù)后出現(xiàn)

經(jīng)歷人工流產(chǎn)手術(shù)的女性朋友也常會(huì)出現(xiàn)這一情況,這是因?yàn)槿绻蝗恢袛嗳焉铮泽w內(nèi)激素水平驟然下降,剛剛發(fā)育的乳房突然停止生長(zhǎng),很容易導(dǎo)致乳房疼痛出現(xiàn)。

2、孕期出現(xiàn)乳房脹痛

懷孕后的女性一般是會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛癥狀的,這與懷孕后,女性朋友體內(nèi)的胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大有關(guān),有人甚至?xí)谡麄€(gè)孕期出現(xiàn),但是這是不需要治療的。

3、經(jīng)期出現(xiàn)

在月經(jīng)來臨之前,很多女性都會(huì)有乳房脹滿、發(fā)硬的現(xiàn)象,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)乳房輕微震動(dòng)或碰撞就會(huì)脹痛難受。這與女性經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高,乳腺增生有關(guān)。一般在月經(jīng)來潮后,情況就會(huì)沒有了。

在這里提醒廣大女性朋友,一定要密切注意自己的乳房變化,注意預(yù)防保健。若患有了乳房脹痛一定要積極及時(shí)到正規(guī)專業(yè)婦產(chǎn)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,以避免給您造成更嚴(yán)重的危害。我們學(xué)習(xí)一些東西可能在短期內(nèi)沒有效果但是對(duì)于我們終生來說,總有一天是可以有用的,大家平時(shí)生活中也要注意做好保健工作,除了這些,還應(yīng)該定期到醫(yī)院做檢查。

2、緩解方法

一、改變飲食習(xí)慣

采用低脂高纖的飲食,食用谷類、全麥、蔬菜及豆類的纖維。

二、經(jīng)常按摩乳房

輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí),先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指,約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起,這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。

三、穿穩(wěn)固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫,消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn),那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。

四、避免利尿劑

利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡,以及影響葡萄糖的形成。

五、不吃咸

高鹽的食物易使乳房脹大,月經(jīng)來前的7~10天尤應(yīng)避免這類食物。

六、試用熱敷

熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會(huì)更好。

七、防止肥胖

對(duì)于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

八、用蓖麻油敷胸

蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì),這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原,去除疼痛。方法是:將蓖麻油滴于折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過濕,以免四處滴流。將此布敷于乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度,敷一小時(shí)即可。

九、攝取維生素

飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造,同時(shí),少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會(huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸來自食物轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。

十、遠(yuǎn)離咖啡

咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適目前尚未證實(shí)。但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女,在戒除咖啡因后,癥狀有明顯的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要對(duì)汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

十一、切忌濫用藥

有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房脹痛,這是錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的,因?yàn)槿榉棵浲床荒苁褂镁植啃缘念惞檀枷讋?

 

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