性早熟簡(jiǎn)單來說，其實(shí)就是孩子們的青春期提前到來所引發(fā)的一系列癥狀和問題，比如女孩子月經(jīng)10歲之前就來了，第二性征8歲之前就開始出現(xiàn)，男孩子9歲之前就開始發(fā)育，這些都是屬于性早熟，所以8歲孩子完全有可能出現(xiàn)性早熟，那么我們應(yīng)該如何預(yù)防性早熟呢？一起來看看。

1、造成性早熟的因素

1、過量的動(dòng)物類食品

攝 入過量的動(dòng)物類食品，不僅易造成兒童肥胖，常常也攝入了過多的動(dòng)物飼料中的添加劑?，F(xiàn)在市場(chǎng)上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長(zhǎng)劑的飼料喂養(yǎng)的， 豬、牛、羊肉等常常一樣。這可能是目前性早熟逐年增多的最常見原因。同時(shí)，隨著環(huán)境污染的加重，污染物也可能進(jìn)入動(dòng)物體內(nèi)，且動(dòng)物體內(nèi)的污染物更容易在骨 髓中沉積，過多的骨頭湯，不僅補(bǔ)不了鈣，還可能引起鉛中毒和性早熟。

2、反季節(jié)蔬菜和水果

冬 季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。過于鮮艷的 水果，常常是催熟劑誘發(fā)而成，也應(yīng)該注意避免。新鮮荔枝等食物，由于自身含有一定的類似人類雌激素物質(zhì)，過量食用也有可能造成性早熟。

3、可入藥的大補(bǔ)類食品

包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫(yī)指出，越是大補(bǔ)類的藥膳，越易改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成其身心發(fā)展不平衡。其他如：蠶蛹、雞胚、胎盤、蜂蜜、蜂王漿、牛初乳、花粉制劑營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品常常含有較高的性激素，也是誘發(fā)性早熟的常見原因。

4、油炸類食品

特 別是炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片，過高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟；而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性， 也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

5、某些兒童口服液

針 對(duì)兒童市場(chǎng)的很多標(biāo)榜“長(zhǎng)高長(zhǎng)壯或增加食欲”的補(bǔ)劑和口服液，相當(dāng)部分含有激素成分。這些激素使孩子在五六歲時(shí)長(zhǎng)得比同齡兒童高大壯實(shí)，其骨齡可能已達(dá) 8歲或10歲。而等孩子進(jìn)入正常發(fā)育階段時(shí)，反而不見長(zhǎng)了。還有一些保健品，蛋白粉、補(bǔ)充微量元素的藥品或保健品，也不能排除誘發(fā)性早熟的可能。

6、光照過度

光照過度是誘發(fā)兒童性早熟的重要原因之一，特別是夜間長(zhǎng)時(shí)間光照會(huì)影響大腦中的內(nèi)分泌器官松果體的正常工作。

松果體的功能之一就是在夜間當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，分泌大量的褪黑素，這種激素在深夜十一時(shí)至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。松果體有個(gè)特點(diǎn)，只要眼球一見到光源，褪黑素就會(huì)被抑制或停止分泌。

兒童若受過多的光線照射，會(huì)減少松果體褪黑激素的分泌，引起睡眠紊亂后就可能導(dǎo)致刺激素提前分泌，從而導(dǎo)致性早熟。孩子夜間睡覺時(shí)，如果沒有特殊情況，最好不要開燈，且盡可能保證充足的睡眠。另外，還要避免長(zhǎng)時(shí)間電腦顯示屏的光照刺激，避免由此引發(fā)性早熟。

2、性早熟預(yù)防措施

一般來說，對(duì)于繼發(fā)性下丘腦-垂體-性腺的腫瘤所引起的真性或假性性早熟均是無法預(yù)防的。
外源性雌激素或雄激素?cái)z入性的性早熟是完全可以預(yù)防的。家長(zhǎng)應(yīng)該嚴(yán)格管理家中的藥品，不讓孩子接觸到，而且要教育孩子，不要吃陌生人給的食物和不明食物，以避免給孩子造成傷害。
1.注意科學(xué)飲食。
部分性性早熟中，最多見的是女性單純?nèi)榉吭绨l(fā)育，這類患者中往往有長(zhǎng)期攝入滋補(bǔ)品史、長(zhǎng)期進(jìn)食高蛋白尤其是高動(dòng)物蛋白飲食，有些存在由于多食而引起的肥胖等。兒童體重達(dá)到一定程度或瘦素在血中的濃度達(dá)到一定量就出現(xiàn)青春期的發(fā)動(dòng)。
2.關(guān)注環(huán)境激素對(duì)人體的危害。
江河湖?；蚩諝獾奈廴?，化妝品、洗滌劑等物質(zhì)的廣泛使用以及仍飼養(yǎng)或培育的動(dòng)植物所使用的飼料、化肥等，都有可能引起地球上生態(tài)平衡的失調(diào)，影響人類健康包括生殖功能的紊亂、性早熟或性功能低下、不育等。
預(yù)防性早熟應(yīng)從多方面著手，包括家庭、父母、社會(huì)等都應(yīng)該提高認(rèn)識(shí)。不要給兒童濫用滋補(bǔ)藥品，飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食或過食，避免接觸不健康的書刊影視，以免影響孩子的身心健康，這都是預(yù)防性早熟的綜合措施。至于某些遺傳性因素或基因突變等的誘因則難以預(yù)測(cè)及預(yù)防。