打嗝是一種正常的生理反應(yīng)，打嗝是指膈肌痙攣，引起打嗝的因素是非常多的，比方說(shuō)吃飯的是岔氣了，也會(huì)引起打嗝的。或許大家在生活中，偶爾會(huì)遇到這樣的情況，那么打嗝的時(shí)候怎么處理比較好呢？下面小編就給大家介紹一下，一起來(lái)看看吧。

1、處理方法

1、適時(shí)喝水。這種應(yīng)對(duì)一直打嗝狀況的方法具體怎么做呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，在您感覺(jué)快要打嗝的時(shí)候，迅速喝下一杯溫水，然后趕緊的咽下，這樣子您的這個(gè)嗝就打不出來(lái)了，但是如果您不能判斷什么時(shí)候快要打嗝，那您就可以一次性的喝下一大口水，然后分幾小口咽下去，也可以阻止連續(xù)性的打嗝。

2、憋氣。就是在您感覺(jué)快要打嗝的時(shí)候，屏住呼吸憋大大的一口氣，不讓氣放出來(lái)，持續(xù)一二十秒您就可以張開(kāi)嘴大口呼吸了，同時(shí)一直打嗝的狀況也就解決了。

3、人為制造噴嚏。這種解決持續(xù)打嗝的方法可能讓您感到詫異，什么叫人為制造噴嚏呢？其實(shí)就是用搓成細(xì)條的加韌衛(wèi)生紙，去刺激我們的鼻孔，讓我們打出噴嚏來(lái)，在打完噴嚏之后，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)之前一直打嗝的狀況消失了。

2、打嗝預(yù)示

1、持續(xù)性打嗝叫做“呃逆癥”

持續(xù)性的打嗝不止，可能是一種病，叫做呃逆癥。呃逆頻繁或持續(xù)24小時(shí)以上，稱為難治性呃逆。曾有一位患者，由于一次投資失敗，他承擔(dān)了很大的壓力。就從那時(shí)候開(kāi)始，出現(xiàn)了呃逆的癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候，除了躺著外，其余時(shí)間一直打嗝。各項(xiàng)指標(biāo)顯示，患者沒(méi)有器質(zhì)性病變。治療上，醫(yī)生選擇了中藥配合針灸，并配合一些抑制胃酸的西藥，后來(lái)患者打嗝情況有所減輕。

2、預(yù)示胃酸反流

布朗表示，腸胃脹氣和燒心會(huì)刺激膈肌，這是導(dǎo)致頑固性打嗝的一個(gè)主要原因。好消息是治愈這些腸胃毛病，打嗝也會(huì)隨之消失。

因此，如果打嗝無(wú)法自行停止，同時(shí)還伴有標(biāo)志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，那就應(yīng)該去找醫(yī)生進(jìn)行診治。

3、預(yù)示神經(jīng)損傷

膈肌痙攣很可能同迷走神經(jīng)損傷存在關(guān)聯(lián)，不管是暫時(shí)性的或是永久性的，比如腫瘤或外傷造成的神經(jīng)損傷。

任何因素導(dǎo)致頸、喉、胸以及腹部等部位迷走神經(jīng)無(wú)法正常發(fā)揮作用，煩人的頑固性打嗝就可能發(fā)生。

4、預(yù)示中風(fēng)

打嗝甚至可能是身體發(fā)出的中風(fēng)預(yù)警信號(hào)。專家們尚未完全弄清其中的內(nèi)在聯(lián)系，不過(guò)一種特定類型的腦卒中同打嗝緊密相關(guān)。發(fā)生在后腦部位的中風(fēng)，容易引起頑固性打嗝，而且在女性中更常見(jiàn)。

如果打嗝的同時(shí)，還常常伴有身體麻木、胸痛、視力模糊等癥狀，而患者本人甚至注意不到除打嗝外的其他癥狀，應(yīng)懷疑是中風(fēng)，及時(shí)到醫(yī)院診治。

3、飯后打嗝

屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。

驚嚇?lè)?

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但()、高()、心臟病人應(yīng)慎用。

深呼吸法

如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

紙袋呼氣法

用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來(lái)調(diào)節(jié)，抑制打嗝。

舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。