現(xiàn)在不少人會(huì)選擇騎行這種旅游方式，比較健康，能夠鍛煉身體，而且還能看到旅途的美景，在假期的時(shí)候，有些學(xué)生會(huì)選擇騎行，覺(jué)得比較新鮮，也能磨練意志，但是騎行存在一些危險(xiǎn)，近日在四川就有11名大學(xué)生騎行愛(ài)好者被困，報(bào)警后獲救。

1、大學(xué)生高原騎行被困

12日下午6時(shí)37分，四川省稻城縣公安局指揮中心接到游客報(bào)警稱(chēng)，11名大學(xué)生騎行愛(ài)好者，騎行途中突遇暴雨，被困在海子山海拔4600米處。當(dāng)時(shí)天漸黑氣溫驟降，有人出現(xiàn)低溫癥，情況危急，急需救援。

正在轄區(qū)內(nèi)執(zhí)行公務(wù)的稻城縣桑堆鎮(zhèn)派出所所長(zhǎng)羅絨丁真接到縣公安局指揮中心指令后，立即與報(bào)警人聯(lián)系。當(dāng)晚7時(shí)34分，民警找到了被困者，被困人員身體無(wú)恙，于當(dāng)晚8時(shí)42分被安全轉(zhuǎn)移到縣城。

據(jù)羅絨丁真介紹，被困者穿著單薄，裝備也不是很齊全，應(yīng)該不是專(zhuān)業(yè)騎行者。他們當(dāng)時(shí)估計(jì)是突遇大雨，體力不支，害怕前面路況不明，所以選擇報(bào)警，這是很明智的決定。否則，一旦進(jìn)入無(wú)人區(qū)，后果將不堪設(shè)想。

2、騎行的注意事項(xiàng)

首先，長(zhǎng)途騎行絕對(duì)不能說(shuō)走就走，充分的準(zhǔn)備是安全的保證，警惕的意識(shí)是安全的前提，長(zhǎng)途騎行不建議一個(gè)人出發(fā)。女生在騎行途中更不要落單，建議團(tuán)體行動(dòng)。

其次，出行計(jì)劃、裝備、天氣狀況、路況等一定要預(yù)先考慮到位，必備藥品不能少（如創(chuàng)可貼、感冒和中暑藥等），重要物品如手電筒、急救包最好攜帶，衣物務(wù)必帶齊全。

第三，荒無(wú)人煙的地方盡量減少停留，高原騎行尤其注意保暖、防曬。

第四，手機(jī)保持有電、有信號(hào)很重要，務(wù)必要帶充電寶。

第五，當(dāng)身體出現(xiàn)狀況的時(shí)候，是停留下來(lái)等身體好了再上路，還是繼續(xù)往前騎，要做出正確的判斷。堅(jiān)持確實(shí)是一種寶貴的品質(zhì)，但盲目逞強(qiáng)，則是遇險(xiǎn)的禍根。

3、騎行的禁忌

1、使用煞車(chē)不當(dāng)

煞車(chē)時(shí)請(qǐng)先煞后輪，避免煞車(chē)力道過(guò)大而摔車(chē)?？梢騻€(gè)人習(xí)慣不同更改后煞車(chē)手把的位置。在上路前應(yīng)該請(qǐng)專(zhuān)業(yè)技師調(diào)整煞車(chē)線(xiàn)松緊度，檢視煞車(chē)塊與車(chē)輪間隙及磨損程度。

2、不當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)彎方式

在轉(zhuǎn)彎時(shí)車(chē)身會(huì)傾斜，這時(shí)內(nèi)側(cè)的腳踏版應(yīng)保持水平或置于上方，以免碰觸地面。在進(jìn)入彎道前就應(yīng)先減速，在轉(zhuǎn)彎過(guò)程中煞車(chē)是很危險(xiǎn)的事。

3、錯(cuò)誤的上下坡方式

有些人在騎乘上坡路段時(shí)，會(huì)站立起來(lái)踩踏板。但除非是特別陡的坡段或需要加速?zèng)_刺，否則此種姿勢(shì)應(yīng)該避免。除了較耗費(fèi)體力之外，騎乘重心提高造成操控不佳，后輪也容易打滑。

正確方式應(yīng)為：上坡時(shí)，坐姿往前移，上身壓低保持重心，以輕齒比踩踏前進(jìn)。下坡時(shí)，身體重心往后移，身體壓低，大腿夾緊坐墊。注意控制速度，應(yīng)采用漸進(jìn)煞車(chē)的方式，嚴(yán)禁緊急煞車(chē)。

4、未保持安全距離

若跟隨車(chē)隊(duì)進(jìn)行團(tuán)體騎乘，應(yīng)隨時(shí)保持車(chē)輛間的安全距離。在長(zhǎng)途騎乘中會(huì)以前車(chē)進(jìn)行擋風(fēng)，以利騎乘;寬廣筆直的路段時(shí)，較容易讓騎乘者精神渙散，建議騎乘者間需至少間隔一臺(tái)單車(chē)的距離，以策安全。

5、碾壓路面突出物

公路上的路面狀況眾所皆知，騎乘時(shí)需將視線(xiàn)放遠(yuǎn)，避免車(chē)速過(guò)快，觀(guān)察路面有無(wú)障礙或坑洞。若閃避不及，建議可上拉把手，配合腳踏力量讓前輪躍起越過(guò)。減輕沖擊力道。

6、佩戴耳機(jī)騎乘

佩戴耳機(jī)難以得知外界的訊息，如后方車(chē)輛的喇叭聲或隊(duì)友的提醒，耳機(jī)線(xiàn)過(guò)長(zhǎng)也容易造成意外。若想聆聽(tīng)音樂(lè)或廣播，可以使用擴(kuò)音器等裝置。騎乘時(shí)嚴(yán)禁佩戴耳機(jī)聆聽(tīng)音樂(lè)。

7、身體不適勉強(qiáng)上路

若身體不適或者精神不濟(jì)，注意力無(wú)法集中，應(yīng)規(guī)劃以替代方式前進(jìn)或延緩行程以免造成危險(xiǎn)。

8、車(chē)輛故障禁止強(qiáng)行

車(chē)輛故障若無(wú)法在當(dāng)下做緊急修復(fù)，應(yīng)以其他替代方式前進(jìn)，或者請(qǐng)求道路救援。特別是煞車(chē)或輪組(輪胎)等組件有不正常的狀況，切勿勉強(qiáng)騎乘。

9、遇惡劣天氣停止騎行

若遭遇臺(tái)風(fēng)、豪大雨、雷擊、強(qiáng)風(fēng)等激烈天氣因素，應(yīng)更改行程或取消。若騎乘途中遭遇激烈天氣狀況，應(yīng)就原地等待風(fēng)雨趨緩再行前進(jìn)。也應(yīng)避免正午時(shí)間騎行，或攝氏超過(guò)35度的高溫下騎乘，也要適時(shí)的補(bǔ)充水分。

10、做好行程規(guī)劃避免夜騎

由于車(chē)燈照明光源不足，只能當(dāng)作輔助以提醒其他用路人。建議行程規(guī)劃應(yīng)及早出發(fā)，增加中午休息時(shí)間，在太陽(yáng)下山前抵達(dá)今日旅程終點(diǎn)。尤其團(tuán)體騎行應(yīng)避免夜間騎乘，以免因視線(xiàn)不佳、路面不熟等因素發(fā)生意外。

騎行可以鍛煉身體，也能欣賞到美景，不受束縛，比較自在，但是騎行也存在一些問(wèn)題，夏季的時(shí)候要注意做好防曬和補(bǔ)水的工作，有些地方存在危險(xiǎn)，騎行之前要做好路線(xiàn)規(guī)劃，有周詳?shù)挠?jì)劃，以免發(fā)生意外，在人煙稀少的地方不要逗留，要對(duì)自己身體狀況有了解，身體不適要及時(shí)停止。