現(xiàn)在不少人會選擇騎行這種旅游方式，比較健康，能夠鍛煉身體，而且還能看到旅途的美景，在假期的時候，有些學生會選擇騎行，覺得比較新鮮，也能磨練意志，但是騎行存在一些危險，近日在四川就有11名大學生騎行愛好者被困，報警后獲救。

1、大學生高原騎行被困

12日下午6時37分，四川省稻城縣公安局指揮中心接到游客報警稱，11名大學生騎行愛好者，騎行途中突遇暴雨，被困在海子山海拔4600米處。當時天漸黑氣溫驟降，有人出現(xiàn)低溫癥，情況危急，急需救援。

正在轄區(qū)內執(zhí)行公務的稻城縣桑堆鎮(zhèn)派出所所長羅絨丁真接到縣公安局指揮中心指令后，立即與報警人聯(lián)系。當晚7時34分，民警找到了被困者，被困人員身體無恙，于當晚8時42分被安全轉移到縣城。

據(jù)羅絨丁真介紹，被困者穿著單薄，裝備也不是很齊全，應該不是專業(yè)騎行者。他們當時估計是突遇大雨，體力不支，害怕前面路況不明，所以選擇報警，這是很明智的決定。否則，一旦進入無人區(qū)，后果將不堪設想。

2、騎行的注意事項

首先，長途騎行絕對不能說走就走，充分的準備是安全的保證，警惕的意識是安全的前提，長途騎行不建議一個人出發(fā)。女生在騎行途中更不要落單，建議團體行動。

其次，出行計劃、裝備、天氣狀況、路況等一定要預先考慮到位，必備藥品不能少（如創(chuàng)可貼、感冒和中暑藥等），重要物品如手電筒、急救包最好攜帶，衣物務必帶齊全。

第三，荒無人煙的地方盡量減少停留，高原騎行尤其注意保暖、防曬。

第四，手機保持有電、有信號很重要，務必要帶充電寶。

第五，當身體出現(xiàn)狀況的時候，是停留下來等身體好了再上路，還是繼續(xù)往前騎，要做出正確的判斷。堅持確實是一種寶貴的品質，但盲目逞強，則是遇險的禍根。

3、騎行的禁忌

1、使用煞車不當

煞車時請先煞后輪，避免煞車力道過大而摔車?？梢騻€人習慣不同更改后煞車手把的位置。在上路前應該請專業(yè)技師調整煞車線松緊度，檢視煞車塊與車輪間隙及磨損程度。

2、不當?shù)霓D彎方式

在轉彎時車身會傾斜，這時內側的腳踏版應保持水平或置于上方，以免碰觸地面。在進入彎道前就應先減速，在轉彎過程中煞車是很危險的事。

3、錯誤的上下坡方式

有些人在騎乘上坡路段時，會站立起來踩踏板。但除非是特別陡的坡段或需要加速沖刺，否則此種姿勢應該避免。除了較耗費體力之外，騎乘重心提高造成操控不佳，后輪也容易打滑。

正確方式應為：上坡時，坐姿往前移，上身壓低保持重心，以輕齒比踩踏前進。下坡時，身體重心往后移，身體壓低，大腿夾緊坐墊。注意控制速度，應采用漸進煞車的方式，嚴禁緊急煞車。

4、未保持安全距離

若跟隨車隊進行團體騎乘，應隨時保持車輛間的安全距離。在長途騎乘中會以前車進行擋風，以利騎乘;寬廣筆直的路段時，較容易讓騎乘者精神渙散，建議騎乘者間需至少間隔一臺單車的距離，以策安全。

5、碾壓路面突出物

公路上的路面狀況眾所皆知，騎乘時需將視線放遠，避免車速過快，觀察路面有無障礙或坑洞。若閃避不及，建議可上拉把手，配合腳踏力量讓前輪躍起越過。減輕沖擊力道。

6、佩戴耳機騎乘

佩戴耳機難以得知外界的訊息，如后方車輛的喇叭聲或隊友的提醒，耳機線過長也容易造成意外。若想聆聽音樂或廣播，可以使用擴音器等裝置。騎乘時嚴禁佩戴耳機聆聽音樂。

7、身體不適勉強上路

若身體不適或者精神不濟，注意力無法集中，應規(guī)劃以替代方式前進或延緩行程以免造成危險。

8、車輛故障禁止強行

車輛故障若無法在當下做緊急修復，應以其他替代方式前進，或者請求道路救援。特別是煞車或輪組(輪胎)等組件有不正常的狀況，切勿勉強騎乘。

9、遇惡劣天氣停止騎行

若遭遇臺風、豪大雨、雷擊、強風等激烈天氣因素，應更改行程或取消。若騎乘途中遭遇激烈天氣狀況，應就原地等待風雨趨緩再行前進。也應避免正午時間騎行，或攝氏超過35度的高溫下騎乘，也要適時的補充水分。

10、做好行程規(guī)劃避免夜騎

由于車燈照明光源不足，只能當作輔助以提醒其他用路人。建議行程規(guī)劃應及早出發(fā)，增加中午休息時間，在太陽下山前抵達今日旅程終點。尤其團體騎行應避免夜間騎乘，以免因視線不佳、路面不熟等因素發(fā)生意外。

騎行可以鍛煉身體，也能欣賞到美景，不受束縛，比較自在，但是騎行也存在一些問題，夏季的時候要注意做好防曬和補水的工作，有些地方存在危險，騎行之前要做好路線規(guī)劃，有周詳?shù)挠媱潱悦獍l(fā)生意外，在人煙稀少的地方不要逗留，要對自己身體狀況有了解，身體不適要及時停止。