生活中一些女性在意外懷孕之后會(huì)選擇用藥流的方式來(lái)流產(chǎn)，藥流對(duì)女性傷害比較大，所以在藥流后要好好護(hù)理身體，在飲食上要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，是身體慢慢恢復(fù)健康。水果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃水果有很多的好處，那藥流后吃什么水果比較好呢？

1、藥流后吃香蕉好

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。藥流后多臥床休息，胃腸蠕動(dòng)較差，常常發(fā)生便秘。再加上產(chǎn)后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。所以，藥流可以多吃些香蕉能防止藥流后便秘和貧血。

2、藥流后吃橘子好

橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。藥流子宮內(nèi)膜會(huì)有一定的損傷而出血，適量吃點(diǎn)橘子能夠防止藥流后長(zhǎng)時(shí)間的大量出血。

3、藥流后吃山楂好

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。藥流的女性也相當(dāng)于是一次小產(chǎn)，這個(gè)時(shí)候身體較為虛弱，食欲不振、飯量減少，如果適當(dāng)吃些山楂，能夠增進(jìn)食欲、幫助消化，有利于藥流后營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

4、藥流后吃紅棗好

紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產(chǎn)后的女性。

5、藥流后吃榴蓮好

榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和纖維素，是一種營(yíng)養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進(jìn)藥物對(duì)病灶的滲透，具有消炎和抗水腫、改善血液循環(huán)的作用。特別適用于藥流后的女性朋友。

注意：榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導(dǎo)致身體燥熱，其豐富的營(yíng)養(yǎng)還會(huì)因腸胃無(wú)法完全吸收而引起上火。

6、藥流后吃龍眼好

龍眼又稱桂圓，味甘性溫，產(chǎn)于兩廣等地。龍眼益心脾、補(bǔ)氣血、安精神，是名貴的補(bǔ)品。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。將龍眼肉與蛋花同煮后喝湯，對(duì)于藥流后調(diào)養(yǎng)效果極好。

7、藥流后吃葡萄好

味甘酸，性平。有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補(bǔ)血。制成葡萄干干后，鐵占比例更大，可當(dāng)作補(bǔ)鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品品。婦女藥流失血過(guò)多，可以用葡萄作為補(bǔ)血圣品。

8、藥流后飲食注意

1、首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。

2、食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

3、由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C，維生素B1，維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜，水果.這也有利于防止便秘。

4、補(bǔ)養(yǎng)氣血，有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。另外，豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用，同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。