習(xí)慣性流產(chǎn)，指3次及3次以上的自然流產(chǎn)，常分為早期習(xí)慣性流產(chǎn)和晚期習(xí)慣性流產(chǎn)。早期習(xí)慣性流產(chǎn)指流產(chǎn)發(fā)生在妊娠12周以前，晚期習(xí)慣性流產(chǎn)則指流產(chǎn)發(fā)生在妊娠12周以后。那流產(chǎn)后吃什么好？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、流產(chǎn)后吃什么好？

2、自然流產(chǎn)原因有哪些？

3、流產(chǎn)后有什么注意事項(xiàng)？

流產(chǎn)后吃什么好？

1、補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。同時(shí)蛋白質(zhì)是在感染的預(yù)防中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)。流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克,每日量約100克～150克。

大豆、各種肉食、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白質(zhì)。因此,流產(chǎn)后可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。

2、多攝入維生素A

維生素A對(duì)于維護(hù)膜組織的健康、促進(jìn)修復(fù)有著特別的好處。維生素A主要來(lái)自動(dòng)物性食品,在肝臟中含量特別豐富,植物來(lái)源的類(lèi)胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。

3、補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)

補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。另外,豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用,可以多吃點(diǎn)。

4、補(bǔ)血補(bǔ)氣靠飲食

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人工流產(chǎn)之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因?yàn)闅庋獌蓚?。的確,流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致失血,而疼痛、緊張會(huì)傷氣,年紀(jì)稍長(zhǎng)之后對(duì)流產(chǎn)的損傷會(huì)更為敏感,常常需要更長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行氣血雙補(bǔ)。

5、膳食纖維必不可少

在人流之后應(yīng)用抗生素的幾天內(nèi),為了維護(hù)腸道健康,需要借助多種植物營(yíng)養(yǎng)素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維,粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維,都能為腸道正常的菌群提供生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),維持平衡態(tài)。

自然流產(chǎn)原因有哪些？

1、遺傳基因有缺陷

準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸如果有染色體的變異都會(huì)遺傳給寶寶，基因突變成為自然流產(chǎn)的最主要的元兇。

最明顯的是頭3個(gè)月內(nèi)的流產(chǎn)，其中一半是由于胚胎的染色體異常造成的，包括有，數(shù)目異常：

多見(jiàn)三體、X單體、三倍體等；結(jié)構(gòu)異常：多為染色體斷裂、倒置、缺失或易位。

流產(chǎn)成為染色體異常胚胎的多數(shù)結(jié)局，只有極少數(shù)的胚胎可能繼續(xù)發(fā)育成胎寶寶，但出生后也多存在畸形或有功能缺陷。

2、全身性疾病

準(zhǔn)媽媽若患有流感、傷寒、肺炎等急性傳染病，細(xì)菌毒素或病毒(如單純皰疹病毒、巨細(xì)胞病毒等)會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎寶寶體內(nèi)，使胎寶寶停止發(fā)育導(dǎo)致流產(chǎn)。

高熱可引起子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽如患有重度貧血、心力衰竭、慢性腎炎或高血壓等慢性病，會(huì)因胎盤(pán)梗塞及子宮內(nèi)缺氧而使胎寶寶畸形，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。

還有一些情況，但并不常見(jiàn)，如準(zhǔn)媽媽患有嚴(yán)重疾病的時(shí)候，引發(fā)嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，也有可能使胚胎無(wú)法持續(xù)發(fā)育，最終導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的血型不合

如果準(zhǔn)媽媽曾輸過(guò)血，或在妊娠過(guò)程中產(chǎn)生和血型不合的致凝因子，就會(huì)使胎寶寶發(fā)生凝集和溶血，從而引起流產(chǎn)。

4、子宮畸形

準(zhǔn)媽媽若是子宮畸形(如雙角子宮、子宮縱隔及子宮發(fā)育不良等)均會(huì)影響胚胎著床和發(fā)育不良而導(dǎo)致流產(chǎn)；子宮內(nèi)口松馳或?qū)m頸深度裂傷都會(huì)引起胎膜早破而發(fā)生晚期流產(chǎn)。

初次孕檢特別重要，因?yàn)橥ǔＴ诔醮卧袡z中，利用婦科窺器檢查，就可以了解準(zhǔn)媽媽陰道、宮頸情況，排除準(zhǔn)媽媽生殖器官發(fā)育異常的可能。

如果查出有異常，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該遵循醫(yī)囑，及早處理。否則如果被動(dòng)流產(chǎn)，對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體損傷會(huì)更大。

5、內(nèi)分泌異常

胎寶寶主要通過(guò)胎盤(pán)吸收母體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果胎盤(pán)發(fā)育不良或出現(xiàn)疾病，胎寶寶就會(huì)因得不到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而停止生長(zhǎng)引起流產(chǎn)。

內(nèi)分泌的異常會(huì)使胎盤(pán)受到嚴(yán)重影響：

黃體功能不足往往影響蛻膜、胎盤(pán)而發(fā)生流產(chǎn)；孕激素分泌不足時(shí)，會(huì)使子宮蛻膜發(fā)育不良，從而影響受精卵的發(fā)育引起流產(chǎn)；前列腺素增多，會(huì)引起子宮肌肉的頻繁收縮，也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)；甲狀腺功能的減退，會(huì)使細(xì)胞氧化能力產(chǎn)生障礙，進(jìn)而影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育而導(dǎo)致流產(chǎn)。

流產(chǎn)后有什么注意事項(xiàng)？

雖然說(shuō)自然流產(chǎn)比起人為流產(chǎn)要恢復(fù)得快，但是自然流產(chǎn)后還是注意一些問(wèn)題的，比如自然流產(chǎn)之后的一個(gè)月之內(nèi)最好是不要有性生活，因?yàn)榱鳟a(chǎn)后一個(gè)月子宮還處于敏感期，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行性行為，男方很容易將細(xì)菌帶入女方體內(nèi)，造成女方宮內(nèi)感染，因此要禁止性生活，而且需要注意陰部的干燥和整潔。此外女性要注意臥床休息幾天，半個(gè)月內(nèi)避免過(guò)度勞累，不要碰冷水，并且要時(shí)刻關(guān)注出血量，如果出現(xiàn)出血多，且白帶異常，下腹疼痛發(fā)熱的癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

總結(jié)：對(duì)于已經(jīng)有過(guò)習(xí)慣性流產(chǎn)史的女性朋友，在孕前需要到正規(guī)的專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行孕前咨詢(xún)，孕后則更需要小心，定期的做檢查，以免意外情況的發(fā)生。