又到了天氣炎熱的季節(jié)了，很多人都會(huì)通過(guò)游泳緩解暑熱，但是游泳也是需要講究方法的，去泳池游泳最安全，去江河里游泳是最危險(xiǎn)的。近日三名大學(xué)生因?yàn)樘鞖庋谉幔宦?tīng)勸阻也要下江游泳，結(jié)果遇險(xiǎn)，幸好被附近的冬泳隊(duì)員救起，可謂 是相當(dāng)驚險(xiǎn)。

1、江中走幾米就沒(méi)影了

“有人落水了”……13日13時(shí)許，黑龍江哈爾濱江北“三角泡”（濱洲鐵路橋附近）岸邊傳來(lái)了驚呼聲?！暗降走€是出事了”，哈工體哈南冬泳隊(duì)的陶廣一轉(zhuǎn)身，只看到江水中冒出的一雙手，一個(gè)猛子扎過(guò)去，僅10秒，他就夠到了那雙手。生死瞬間，陶廣被溺水者死死抱住了腰，雙雙沉了下去。

就在1分鐘前，陶廣準(zhǔn)備上岸休息時(shí)，迎面見(jiàn)3個(gè)小伙兒往水里走，他還叮囑了一句：“別往江里走，危險(xiǎn)。”他聽(tīng)到喊聲回頭一看，三小伙兒離岸邊七八米遠(yuǎn)溺水了。

抱住陶廣腰的小伙子身高1.85米，大約有80多公斤。糾纏在一起的兩人一起掙扎著?！熬热藭r(shí)被溺水者纏住非常危險(xiǎn)，整不好，人救不起來(lái)還得一起完?！碧諒V說(shuō)，他當(dāng)時(shí)不得不費(fèi)力“甩脫”小伙子。再次把小伙子拉出水面時(shí)，陶廣大叫：“如果抱住我，咱倆都得沉底?！钡』镒舆€是死命地拉著他。危急時(shí)刻，隊(duì)友朱長(zhǎng)清等人游過(guò)來(lái)幫忙，小伙子被救上岸時(shí)，臉已經(jīng)憋得發(fā)紫了。

2、救起后才知不會(huì)游泳

就在陶廣以命搏命時(shí)，出事的水岸邊，冬泳隊(duì)員像下餃子一樣扎進(jìn)了水里。

陶廣救人時(shí)，隊(duì)友關(guān)悅光、李鳳林也已經(jīng)游到了，他們潛進(jìn)水里，很快摸到另外兩個(gè)已經(jīng)“沒(méi)頂”的落水者。兩人連舉帶拖時(shí)，關(guān)悅光也被落水者拽進(jìn)了水里，兩人掙扎著協(xié)作，才把溺水者拽出了水面，并在其他隊(duì)員幫助下，把兩個(gè)小伙子救上岸。

被救上岸后，三個(gè)小伙兒因?yàn)閱芰怂⑹荏@嚇，說(shuō)不出話來(lái)。哈南冬泳隊(duì)的隊(duì)員都過(guò)來(lái)幫忙，有人叩背，有人教他們緩慢調(diào)整呼吸。過(guò)了十幾分鐘，他們才緩了過(guò)來(lái)。他們是一所大學(xué)的學(xué)生，分別來(lái)自雙鴨山、鐵力和牡丹江，均十七八歲。周末來(lái)江邊玩，覺(jué)得熱就想下水涼快涼快，他們根本就不會(huì)游泳。

獲救不久，陶廣救起的高個(gè)小伙兒就接到家人電話：“你朋友圈發(fā)的照片怎么光著膀子，你在哪？”小伙兒怕家人擔(dān)心，沒(méi)敢說(shuō)自己剛剛經(jīng)歷了生死瞬間，只是告訴家人外面太熱了，才穿那么少。

3、游泳和會(huì)救人是兩回事

聽(tīng)說(shuō)小伙子的眼鏡掉進(jìn)了水里，游泳隊(duì)的鄭輝告訴他們：“我潛下去5分鐘內(nèi)，肯定把眼鏡幫你找回來(lái)?！辈坏?分鐘，鄭輝果然從水里找回了眼鏡。不過(guò)，同樣經(jīng)歷了這個(gè)生死瞬間，冬泳隊(duì)員們也有了新想法。

陶廣說(shuō)，不要以為救人很簡(jiǎn)單，溺水者是不會(huì)配合你的，他佝僂著身子不使勁根本拽不動(dòng)。大隊(duì)長(zhǎng)李鳳林說(shuō)，其實(shí)能不能把溺水者救回來(lái)，就是瞬間的事。他們這次救人就是1分鐘的事情，如果再晚10幾秒，溺水者就沉底了，后果不好說(shuō)。

這三小伙子挺幸運(yùn)的，如果不是遇到專業(yè)游泳隊(duì)員，后果不堪設(shè)想。水面下的“三角泡”像個(gè)漏斗型，岸邊淺，往水里走三四米就可能20多米深。哈南游泳隊(duì)的隊(duì)員們有30多人在這里訓(xùn)練，他們剛從道外“搬”來(lái)沒(méi)幾天。李鳳林說(shuō)，救人的事他們每個(gè)人都遇到過(guò)，平均每個(gè)人每年都得救下三五個(gè)人。“會(huì)游泳和會(huì)救人是兩回事，別看我們一年四季‘泡’在水里，每次救人之后都挺后怕的，但是每次遇到這種情況都顧不上多想?！彼麄儨?zhǔn)備找個(gè)專業(yè)救生員學(xué)學(xué)救援，這樣救人時(shí)也能更好自保。

4、游泳可能出現(xiàn)的癥狀

【1】腿抽筋：小腿抽筋也叫“腓腸肌痙攣”，主要是指腳心和腿肚抽筋。發(fā)作時(shí)不僅疼痛難忍，而且還不能活動(dòng)。出現(xiàn)腿抽筋的主要原因是由于下水前的熱身活動(dòng)不足，還有一部分原因是身體缺鈣或者缺乏運(yùn)動(dòng)。游泳時(shí)一旦發(fā)生小腿抽筋，務(wù)必保持鎮(zhèn)靜，因?yàn)轶@慌可能導(dǎo)致嗆水核抽筋加劇。此時(shí)要深吸一口氣，把頭潛入水中，使背部浮上水面，兩手抓住腳尖，用力向自身方向拉，同時(shí)雙腿用力，可以反復(fù)幾次。對(duì)于剛學(xué)會(huì)游泳或正在學(xué)習(xí)游泳的人，則應(yīng)馬上靠岸或靠近水線，如果情況危急應(yīng)大聲呼救。

【2】頭痛、惡心、嘔吐：游泳時(shí)頭痛，可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時(shí)性腦血管痙攣引起供血不足等多種原因造成的。這時(shí)，泳者應(yīng)迅速上岸，用大拇指在頭頂百會(huì)穴、太陽(yáng)穴及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開(kāi)水即可。鼻子嗆進(jìn)臟水有時(shí)會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐。此時(shí)，泳者應(yīng)趕快上岸，用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。為預(yù)防腸炎，還可吃幾瓣生大蒜。

【3】胸悶：下水后，水對(duì)人體的壓力會(huì)變大，此時(shí)老年人和剛剛學(xué)習(xí)游泳的人可能出現(xiàn)胸悶不適。你可以先上岸，多做幾次深呼吸或者重新做一次熱身運(yùn)動(dòng)。

【4】耳痛、耳鳴：多是耳朵里灌進(jìn)水或鼻子嗆水引起的。此時(shí)要及時(shí)排水，方法有胃：深呼吸，閉緊嘴，將腮幫鼓起，并將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè)，用手拉住耳垂，用同側(cè)腿進(jìn)行單足跳；手心對(duì)準(zhǔn)耳道，用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊，左耳進(jìn)水就把頭歪向左邊，然后迅速將手撥開(kāi)，水即會(huì)被吸出；游泳結(jié)束后，要及時(shí)去除耳道內(nèi)的積水，抹幾滴醋和酒精，能防止耳朵因進(jìn)水而受到危害。

【5】眼睛癢痛：眼睛癢痛可能是因水不潔凈引起。應(yīng)佩戴合格的泳鏡，上岸后，泳者應(yīng)馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛，然后用氯霉素或紅霉素藥水點(diǎn)眼，臨睡前最好再做一下熱敷。

【6】頭暈：出現(xiàn)頭暈、腦脹主要原因是游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，血液聚集于下肢，腦缺血，機(jī)體能量消耗較大，身體過(guò)度疲勞的造成的。此外，飯后1小時(shí)內(nèi)游泳也會(huì)頭暈，因?yàn)榇藭r(shí)大腦缺氧，容易犯困、頭暈。這時(shí)，泳者應(yīng)立即上岸休息，全身保溫，并適當(dāng)喝些淡糖水或鹽水。

【7】腹痛、腹脹：剛吃過(guò)飯或空腹游泳時(shí)會(huì)產(chǎn)生腹痛腹脹。這時(shí)泳者應(yīng)上岸仰臥，用拇指尖點(diǎn)壓中脘穴、上脘穴或足三里穴。

游泳時(shí)可能出現(xiàn)一些禁忌的情況，這個(gè)時(shí)候需要掌握正確的自救和救援方法，以免導(dǎo)致發(fā)生意外，對(duì)于游泳可能出現(xiàn)的一些不適癥狀，也要適當(dāng)?shù)牧私?，并且掌握正確的處理方法，以免這些癥狀對(duì)健康帶來(lái)不利的影響，如果出現(xiàn)不適癥狀后，要及時(shí)停止游泳并上岸。