夏天到了，很多人都會選擇去泳池游泳，游泳這種運動既有趣還能減肥和消暑，夏季再適合不過了。我們每次去泳池的時候總要帶一些裝備，特別是對初學者來說，泳鏡、鼻塞、泳帽這些都少不了，對于有些已經(jīng)能游泳的人來說，帶這么多東西似乎有些麻煩，在水下很約束，人在水下可以睜眼嗎？游泳是不是可以不帶泳鏡？

1、可以睜眼

在水下不戴泳鏡是可以睜開眼睛的，但是對于剛開始下水的人來說會有些不適應，很難睜開眼睛，對于比較熟悉游泳的人，適應了在水下的環(huán)境，慢慢的睜開眼就可以游泳了，睜開眼在水下由于水的折射率和水質(zhì)的原因，看東西看的并不會很清楚。

2、最好帶上

在泳池游泳的話，最好還是帶上泳鏡，泳池中的水中有很多雜質(zhì)，在水下直接睜眼，這些物質(zhì)和眼球直接接觸，可能會引起眼睛感染發(fā)炎，帶上泳鏡能起到保護眼睛的作用，而且還能避免眼睛碰撞受傷，在水也能看的更加清楚，泳鏡的體積也比較小，帶著也不是很麻煩，能帶泳鏡的時候還是盡量帶上泳鏡再游泳哦！

3、注意事項

游泳是一項很有趣的運動，但是也要注意好個人衛(wèi)生，女性經(jīng)期不宜游泳，身體比較虛弱，睡眠不足的人最好也不要游泳，在泳池要小心嗆到水，在水中不要待太久，小心抽筋，游完泳之后一定要及時清洗身體，將身上的細菌和泳池中的雜質(zhì)都清洗掉。