內(nèi)分泌失調(diào)是很常見的,應(yīng)該說很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況,特別是一些女性,女性內(nèi)分泌失調(diào)可能會(huì)影響到月經(jīng),還你會(huì)帶來一些皮膚問題,內(nèi)分泌失調(diào)是很多因素有關(guān),所以平時(shí)要注意調(diào)節(jié),那女人內(nèi)分泌失調(diào)的原因是?女人內(nèi)分泌失調(diào)是怎么回事?
心理也是引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因。因?yàn)榕孕睦矸浅C舾?,有時(shí)候一點(diǎn)小事都能引起情緒很大的波動(dòng),而這種緊張情緒會(huì)反射到神經(jīng)系統(tǒng),造成激素分泌的紊亂,即通常所說的內(nèi)分泌失調(diào)。
人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡狀態(tài),但這些“生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑”并不是恒久存在,一般會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而發(fā)生變化,如果不注意調(diào)節(jié),很容易會(huì)發(fā)生紊亂。例如當(dāng)女性到了更年期之后,由于受到自身卵巢功能衰退的影響,從而引發(fā)體內(nèi)各種激素水平的變化,就會(huì)導(dǎo)致更年期內(nèi)分泌失調(diào)。
嚴(yán)重的環(huán)境污染對(duì)女性內(nèi)分泌失調(diào)罪責(zé)難逃??諝庵械囊恍┗瘜W(xué)物質(zhì),在通過各種渠道進(jìn)入人體后,經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng),導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜增生等諸多問題。
腎虛也是引起女性內(nèi)分泌失調(diào)的原因之一。女人的生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖、衰老各階段的生理過程與腎氣盛衰緊密相關(guān),女人一些特有的生理現(xiàn)象,女性受生理、病理因素影響容易發(fā)生腎虛,如先天稟賦不足導(dǎo)致精氣虧虛;房事過度,久傷陰精,或人到中年,腎精虧耗,腎陰虛或陽虛??沙霈F(xiàn)五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、經(jīng)少經(jīng)閉、等病癥。
女性在特殊生理過程中,易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害,導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)、氣血不和,從而導(dǎo)致多種女性內(nèi)分泌失調(diào)。
很多女性朋友會(huì)出現(xiàn)吃不下飯的情況,或者有人減肥,不吃主食。這樣做都會(huì)加劇內(nèi)分泌紊亂。此外,經(jīng)常選擇快餐作為主食很容易引起內(nèi)分泌失調(diào),因?yàn)榭觳椭羞^多的飽和脂肪會(huì)刺激雌激素過度分泌,脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素,攝取人工激素過多,體內(nèi)毒素過多,就會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)。
“年輕女性出現(xiàn)類似癥狀,多與長(zhǎng)期穿高跟鞋,或是不合腳的鞋有關(guān)?!苯】祵<医榻B,不少女性喜歡穿后跟較高,或使腳板顯瘦的瘦型鞋、尖頭鞋,殊不知人雖時(shí)尚和靚麗了,但時(shí)間久了,腳就遭不住了。
“加之腳趾長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓,腳的血液循環(huán)不暢,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腦部血液循環(huán)不暢。通過神經(jīng)傳導(dǎo),使人煩躁不安,甚至悲傷、抑郁,從而引起食欲減退、拒食,或是內(nèi)分泌失調(diào)等?!?
1、桃花豬蹄粥
桃花(干品)1克,凈豬蹄1只,粳米100克,細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干,研成細(xì)末備用;
淘凈粳米,把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸,改文火燉至豬蹄爛熟時(shí),將骨頭取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加鹽、香油等調(diào)料,拌勻。隔日一劑,分?jǐn)?shù)次溫服。本方活血化淤,適于產(chǎn)后女性。
2、清斑食療湯
絲瓜絡(luò)10克,僵蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。煎濃汁兩次混合,分兩次飯后服用,10天一療程,一般患者一個(gè)療程見效。
3、桃花白芷酒
在清明節(jié)前后采集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克,與白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1個(gè)月后開封取用。
早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時(shí)倒少許藥酒于手掌之中,雙手對(duì)擦,待手心發(fā)熱后,來回擦面部。
4、香附雞
雞1只,香附20克,枳殼10克,金桔餅20克。雞洗凈后去臟雜,把香附等中藥放入雞腹內(nèi),放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣,喝湯吃雞肉,食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起