許多小寶寶總是很容易發(fā)燒，他們本身的抵抗力不是很高，再加上一些不當(dāng)?shù)淖o(hù)理會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒，雖然很多媽媽們都非常疼愛(ài)自己的寶寶，但是有時(shí)候就是因?yàn)楸Ｗo(hù)太過(guò)才導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)一些病癥的，那么寶寶發(fā)燒的原因有哪些呢？怎么預(yù)防寶寶發(fā)燒？

1、一類(lèi)：不愛(ài)喝水

很多寶寶都不愛(ài)喝水，水平淡無(wú)味難以引起寶寶想喝的沖動(dòng)。然而水與人體有著密切的關(guān)聯(lián)，參與人體的新陳代謝。喝水少自燃會(huì)引起疾病，因此水是防治感冒發(fā)燒的好“藥”。減少以果汁、牛奶、飲料代替白水，過(guò)多甜食攝入不僅傷害寶寶的牙齒健康，還會(huì)影響其消化功能。要讓寶寶養(yǎng)成愛(ài)喝白開(kāi)水的習(xí)慣，一般1~3歲的寶寶每天大概飲水量為1200~1600ml，除去飲食中攝入的水分，每天直飲應(yīng)不少于600ml。秋冬季節(jié)天氣干燥，可適當(dāng)增加飲水量預(yù)防感冒發(fā)燒。

2、二類(lèi)：吃太多

很多時(shí)候我們都會(huì)聽(tīng)到媽媽們，追著寶寶讓其多吃一點(diǎn)。還有些媽媽會(huì)在寶寶吃后喂零食給寶寶吃，長(zhǎng)期在這種狀況下，就造就了“吃貨”寶寶們。然而吃飯是一個(gè)自然生理現(xiàn)象，寶寶們一樣也有這樣的感知能力，媽媽們不需要強(qiáng)迫寶寶多吃再多吃。雖然寶寶成長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)，但食多容易造成消化不良影響腸胃功能。并且食物蓄積過(guò)多造成內(nèi)熱，容易引起感冒發(fā)燒。寶寶飲食只需合理搭配保證充足營(yíng)養(yǎng)就好，不需食量過(guò)度。

3、三類(lèi)：穿太多

帶寶寶的傳統(tǒng)觀(guān)念中，大家都有意識(shí)的認(rèn)為自己怕冷那么寶寶也怕冷，需要多穿衣才行，常常給寶寶里三層外三層的裹，像個(gè)“北極熊”。其實(shí)不需要這樣的，寶寶活潑好動(dòng)，衣服穿得太多容易出汗，并引起內(nèi)熱蓄積，稍稍不小心就會(huì)引起感冒發(fā)燒。寶寶增減衣物要根據(jù)氣溫、氣候來(lái)決定，同時(shí)還要看寶寶自身狀況。

4、四類(lèi)：不睡覺(jué)

如今八零、九零的年輕父母?jìng)冇邪疽沟牧?xí)慣，因此往往也會(huì)忽視寶寶的睡眠。好多小寶寶過(guò)了十一點(diǎn)才睡覺(jué)，第二天還要還學(xué)或去幼兒園。長(zhǎng)期的睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。充足的睡眠是寶寶發(fā)育的先決條件，經(jīng)常晚睡會(huì)降低免疫力，免疫力降低就會(huì)容易引起感冒發(fā)燒。

5、五類(lèi)：膽小內(nèi)向

性格內(nèi)向不愛(ài)表達(dá)的寶寶們，將很多事情都放在心里，不管是高興的、還是難過(guò)委屈的。有研究表明，性格內(nèi)向的寶寶與性格外向的寶寶相比較更容易受到病毒的侵害。長(zhǎng)期將心事隱藏會(huì)降低他們的抵抗力，因此像感冒發(fā)燒等疾病會(huì)找上他們。爸爸媽媽要多關(guān)注并與孩子交流，讓他們敞開(kāi)心扉保持愉悅心情。

6、六類(lèi)：邋遢寶寶

有些爸爸媽媽不注重寶寶個(gè)人衛(wèi)生，像寶寶指甲不勤剪；飯前便后不洗手；邊走邊吃；邊學(xué)邊吃等不良衛(wèi)生習(xí)慣。很多時(shí)候細(xì)菌就是從手入口到體內(nèi)，寶寶衛(wèi)生習(xí)慣不好很容易感染細(xì)菌病菌。在易感季節(jié)，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防感染的關(guān)鍵。

7、寶寶發(fā)燒吃什么

1、喝水

寶寶發(fā)燒了，體溫的身高會(huì)導(dǎo)致身體新陳代謝加速，排出的二氧化碳加多，呼吸也會(huì)變得更加快從而導(dǎo)致體內(nèi)的水分流失也會(huì)加快。發(fā)燒的情況下多喝水能夠幫助寶寶補(bǔ)充體內(nèi)水分的丟失，還能促進(jìn)身體的散熱、降溫。另外多喝水還能幫助排尿帶走體內(nèi)毒素，幫助血液循環(huán)保持穩(wěn)定，利于寶寶的恢復(fù)。要注意的是媽媽可以給寶寶喝溫開(kāi)水，涼水會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵不利于身體恢復(fù)。

2、米粥

寶寶感冒的時(shí)候媽媽們可以給寶寶做大米粥。

做法：將大米洗凈之后放入鍋中加入適量的水，可以將米煮爛一點(diǎn)，最后給寶寶食用的時(shí)候可以加入適量的糖。

效果：大米粥首先營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠幫助補(bǔ)充寶寶身體所需的營(yíng)養(yǎng)。二是大米粥易于消化吸收，且能夠幫助補(bǔ)充水分，適合給發(fā)燒的寶寶食用。

3、牛奶

寶寶發(fā)燒了如果是母乳喂養(yǎng)的嬰兒在攝入乳汁的同時(shí)既能幫助補(bǔ)充體力又能給嬰兒提供舒適安全感。如果是較大的寶寶或者是人工喂養(yǎng)的嬰兒可以喂食牛奶。牛奶容易消化吸收又能夠幫助補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)。

4、蘋(píng)果汁

寶寶發(fā)燒的時(shí)候媽媽們可以給寶寶準(zhǔn)備一些能夠新鮮的果汁飲料來(lái)幫助補(bǔ)充寶寶身體需要的維生素以及其他微量元素等等。其中蘋(píng)果汁就是很好的選擇。其中含有大量的維生素C和水分，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)能夠幫助中和體內(nèi)毒素，幫助血液循環(huán)通暢，能夠有助于寶寶發(fā)燒恢復(fù)。

5、草莓

寶寶發(fā)燒了可以食用酸酸甜甜的草莓既能幫助開(kāi)胃又能幫助發(fā)燒寶寶降溫。還能幫助緩解因?yàn)榘l(fā)燒寶寶出現(xiàn)的煩躁、嬰兒哭鬧不止的情況。如果是較小的嬰兒沒(méi)辦法直接進(jìn)食草莓話(huà)可以將草莓榨成汁飲用。

6、荷葉粥

材料：新鮮荷葉1張，粳米100克，白砂糖適量。

做法：將荷葉洗凈之后煮湯，取荷葉湯與粳米同熬煮成粥，最后加入白砂糖即可。

功效：能夠?qū)殞毎l(fā)燒有輔助退燒效果。