有過敏體質的人是非常痛苦的,因為要注意的東西有太多了,而且有的時候,即使飲食各方面否注意了,身體還是有一些過敏的癥狀,當然有一些人在飲食上也沒有很多的注意,一定要注意,那么到底過敏性患者飲食要注意什么?過敏體質的人怎么護理?
一、盡可能早知道過敏原,從而規(guī)避過敏物質?;颊呖筛鶕约旱纳罱涷灧e累,結合過敏原檢測,尤其是血清特異性抗體的檢測結果,了解到自己過敏的食物,從而嚴格避免。
二、避免食用不常吃的高蛋白食品。日常生活中可能引起過敏的食品,如魚、蝦、蟹、貝、牡蠣等海產品;核桃、杏仁、榛子、瓜子等干果;芒果、菠蘿、草莓、荔枝、桃子等水果;以及雞蛋、牛奶、干酪、巧克力;還有食品防腐劑、添加劑等。
三、避免攝入與敏感食品有交叉成分或者類似結構的食品。如患者正處于過敏性疾病的急性發(fā)作期,還應注意避免攝入與敏感食品有交叉成分或者類似結構的食品,比如患者如對奶油、奶酪、蘑菇過敏,則也有可能對食醋、醬油、蛋黃醬、啤酒等也過敏。
四、避免食用乳制品。過敏性疾病患者如對青霉素過敏,應避免食用乳制品,因為乳制品比較容易受到青霉素的污染。
五、避免食用刺激性和高熱量食品。過敏性疾病患者應禁酒、咖啡和濃茶。酸辣刺激性的食品如辣椒、酸野、腌制食品、螺螄粉、老友粉、大蒜、胡椒、孜然和八角以及狗肉、牛肉和羊肉等高能量食品盡可能少吃或不吃。刺激性和高熱量食品,即使患者不過敏,食用后容易加重炎癥或誘發(fā)炎癥,從而導致過敏性疾病復發(fā)或久治不愈。過敏性疾病過敏性疾病有哪些過敏性皮膚疾病六、清淡飲食,葷素搭配。過敏性疾病患者日常飲食要以清淡為主,瘦豬肉和蔬菜可以多吃常吃。不少患者如果既往經常吃雞蛋不過敏,可以嘗試吃吃雞蛋。白斬雞、白斬鴨絕大多數患者也是可以吃的。紅白蘿卜(白蘿卜忌人參,其他中藥但吃白蘿卜無妨)、冬瓜、苦瓜、絲瓜、南瓜、玉米、紅薯和紅薯葉、南瓜藤、空心菜、藕片、白菜、黃瓜、黃豆、包菜、西紅柿(極少數患者對西紅柿過敏)、茄子、花生(黃種人過敏者罕見)、雪里蕻、油菜、綠豆、生姜、紅棗這些蔬果和調味品絕大多數過敏性疾病患者都是可以食用的。
此外過敏體質的人,要注意家居衛(wèi)生,避免滋生蚊子和蟲蟻。過敏體質者家中盡量少養(yǎng)貓狗等寵物,如果養(yǎng)的話一定要定期給寵物除虱。
飲食:在飲食方面要注意多吃一些水果、蔬菜、牛羊肉等食品。
起居:生活要有規(guī)律,保持充足的睡眠。皮膚要保持清潔
,經常用冷水洗臉。要保持皮膚吸收充足的水分
,避免炎熱引起的皮膚干燥。避免過度的日曬
,否則會引起皮膚受到灼傷
,出現紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現象。
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