胃酸在胃部處于正常環(huán)境中，不會有灼燒感，但是胃酸反流到食道中，可能會灼傷食道，出現(xiàn)燒心感，需及時緩解，胃酸反流導致反酸，酸性物質(zhì)進入咽喉，也會對咽喉產(chǎn)生危害，那么胃酸反流會得咽炎嗎？胃酸反流的癥狀有哪些呢？下面為大家介紹。

1、胃酸反流會得咽炎嗎

1、胃酸反流會引起咽炎

胃酸反流性咽喉炎被人們定義為胃內(nèi)東西異常反流入上呼吸道從而引起的一種慢性癥狀或著黏膜損傷。從而咽喉反流能引起喉后部炎、喉部接觸性潰瘍、聲門下狹窄、喉痙攣、發(fā)聲困難、咽炎、哮喘、肺炎、夜間呼吸困難等多種癥狀。

2、胃酸反流的癥狀

胃酸反流最明顯的一個表現(xiàn)就是有燒心的癥狀,就是在胃部會出現(xiàn)燒灼樣的疼痛的。如果在進食后,或者在自己躺倒后,就會有胃部的物質(zhì)返流到口腔中,或者出現(xiàn)唾沫增多的情況,也就是反酸水的癥狀。當胃酸反流嚴重的時候,還會導致一些并發(fā)癥出現(xiàn)的,比如會有食管炎癥狀出現(xiàn),導致吞咽食物困難,或者在吞咽食物的時候有疼痛、出血等癥狀。所以一旦出現(xiàn)了胃酸反流后,一定不要掉以輕心,要注意及時的治療。

3、胃食管反流病的病因

工作壓力大、三餐不定時、作息沒規(guī)律、嗜煙酒、愛喝咖啡濃茶、愛吃辛辣食物,這些都為胃食管反流的發(fā)生創(chuàng)造了條件,再加上體位因素,身體屈曲、彎腰、頭低位、仰臥等姿勢時,均可誘發(fā)或加重反流。因此,晚上燒心、胸脘痛發(fā)作容易在睡眠時發(fā)作。

季節(jié)氣候因素也不可忽視,臨床上,胃食管反流病常在春夏之交、秋冬之交等季節(jié)更替時發(fā)生。

2、胃酸反流如何治療

改變進食方式:改變進食方式。你可以改變所吃的食物類型和分量,借此改善胃酸反流。減少每次進食的分量,減輕胃部壓力。不要在臨睡前2到3小時進食,以免食物在你睡覺時對食管下端括約肌造成壓力。

避開會誘發(fā)胃酸反流的食物和飲料:避開會誘發(fā)胃酸反流的食物和飲料。弄清楚哪一類食物會導致你胃酸反流。記錄你攝取的食物和飲料,留意它們是否會引起任何問題。從經(jīng)常引起胃酸反流的食物開始著手,并多加留意你吃了會過敏的食物或飲料。如果你吃過某種食物,并在1小時后感到不適,以后就不應該再吃。

也可以嚼無糖口香糖:也可以嚼無糖口香糖。用餐后,咀嚼一片無糖口香糖,刺激唾液腺,將碳酸氫鹽分泌到唾液里,幫助中和胃酸。

補充益生菌:補充益生菌。益生菌是腸道里常見的細菌群,當中包括布拉酵母菌、乳桿菌和雙歧桿菌。這些好細菌是腸道本來就有的細菌,可以改善整體健康,促進胃部健康。

3、胃酸反流如何預防

按時定量就餐,維護“活門”的功能:飲食規(guī)律,合理營養(yǎng),不過飽不過饑,定時定量是重點,少吃或不吃宵夜,吃完飯不應馬上工作或劇烈運動;睡覺前兩小時不要吃東西,睡覺時墊高頭部,以防胃酸反流。

避免食物刺激,保護好你的胃:忌食冰凍和過熱飲食,飲食溫度要適中;忌食吃多量味精、酸辣及過咸的食物,飲食以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌;忌食吃太葷、太油和煎炸的食物;飲食以易消化食物為主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生,并少吃刺激性食物(濃茶、咖啡、酒及辣椒、咖喱等),不吃過燙食物和進食過快。

睡前兩個小時不要吃東西不喝含咖啡因成分的飲料,如咖啡、茶葉;盡量避免攝取太油膩、太甜的食物,如巧克力、蛋糕,因為這類飲食會讓下食道括約肌的壓力降低,增加胃酸的逆流;③也要盡量避免喝帶有酸味的果汁,如檸檬汁、番茄汁,因為這些酸的飲料再刺激發(fā)炎的食道,加重胸口灼熱感及胸痛。

4、引起胃酸的原因

1、飲食不均衡：過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食

2、進餐不定時：如果不定時進餐，還經(jīng)常食用零食，也可能會刺激胃酸增加；另外如果吃得太飽，也會刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

3、進食不易消化食物：不易消化的食物，例如辣椒、洋蔥、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也很容易誘發(fā)胃酸，產(chǎn)生胃酸過多。

4、腸胃疾病：慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素，而當這種功能衰退時，也可能導致胃酸分泌增加。

5、與胃粘膜有關：胃粘膜中的壁細胞經(jīng)常性受刺激而處于興奮狀態(tài)能夠?qū)е挛杆徇^多。這里可以舉個例子，比如副交感神經(jīng)如果處于興奮狀態(tài)就可以連續(xù)不斷地促進釋放一種叫作乙酰膽堿的物質(zhì)。

6、壁細胞反應性：壁細胞的反應性增高或總數(shù)增多。即使壁細胞總數(shù)正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。

7、精神壓力：當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，從而會促使胃酸分泌增多。

8、遺傳因素：雖然說胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病，但是遺傳因素可以導致體質(zhì)的不同，不同體質(zhì)胃酸分泌的水平是不一致的，對胃酸過多的影響不容忽視。