咽喉炎是現(xiàn)在很多人都有的一種疾病,大部分的人可能都是慢性的咽喉炎,平時(shí)經(jīng)常會(huì)感覺嗓子不舒服,吃了很多藥感覺都沒有用,對(duì)于孕婦來說就更不敢喝藥了,所以只能通過其他的方法來緩解,那孕期咽炎怎么辦?孕婦患咽炎要注意什么?
1、喝鹽水
鹽水對(duì)緩解咽喉炎有較好的效果,早起可以適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水清清喉。
2、多喝水
除了白開水,胖大海、金銀花、麥冬、羅漢果等藥茶也可適當(dāng)喝一些.可以有效緩解喉部不適。用白蘿卜煮水喝也不錯(cuò).金銀花也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
3、多吃蔬菜水果
另外還可以常喝一些新鮮汁類的,如生蘿卜、鮮藕,可以榨汁常喝。
4、食粥潤肺降火:
如果吞咽實(shí)在難受沒胃口的話,可以常喝一些粥類的,如菜葉粥,薏米粥,皮蛋瘦肉粥,這些都有潤肺降火的功效.
5、可服用羅紅霉素,鮮竹瀝口服液治療,用羅漢果泡茶
羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,不拘時(shí)飲服。每日1~2次,每次1個(gè)。保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮,進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng),以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。
6、冰糖,紅棗煮水喝
制作方法,將梨切成丁,與紅棗先煮,隨后加冰糖繼續(xù)煮.
梨能清肺,而紅棗很促進(jìn)血紅蛋白的生長。
1、不要吃海鮮、油炸、煎炒、辛辣等刺激性食物。
2、注意營養(yǎng)補(bǔ)充和飲食均衡。
3、保持一個(gè)平穩(wěn)的心情。
4、適當(dāng)休息和運(yùn)動(dòng)。
1梨
咽喉炎患者,可以多吃一些梨,因?yàn)槔娴乃菔殖渥?,不但能夠補(bǔ)充水份還能夠潤喉養(yǎng)肺。
2櫻桃
櫻桃味甘酸、性溫,有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效。現(xiàn)代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補(bǔ)血之佳果,咽喉炎患多吃櫻桃可增強(qiáng)脾胃功能,提高免疫系統(tǒng)作用?,F(xiàn)在正是吃櫻桃的季節(jié),大家不妨多買點(diǎn)來吃。
3枇杷
枇杷全身皆可入藥,而果實(shí)可起到潤肺利尿,清熱健脾,對(duì)肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。枇杷富含維生素C,可抗壞血因子,還可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對(duì)慢性咽喉炎患者起來滋潤作用。
4羅漢果
羅漢果味甘性涼,能清肺化痰,止渴潤喉。羅漢果直接吃起來很酸,但是泡水喝對(duì)咽喉炎的治療十分有效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起