吃月餅是過中秋節(jié)必做的事情，很多人都喜歡吃月餅，因為月餅非常的好吃，而且種類也很多，所以非常的受人們的喜愛，但是月餅雖然好吃，但是兒童在吃月餅的時候一定要注意一些事情。那么兒童吃月餅該注意什么呢？什么人不適合吃月餅?zāi)兀?

1、兒童吃月餅該注意什么

一、兒童吃月餅最好選擇蛋黃陷的月餅

在中秋節(jié)的時候，如果要給孩子吃月餅的話，那么盡量要選擇蛋黃陷的月餅給孩子吃。因為蛋黃陷的月餅當(dāng)中是含有大量的維生素B的，除此之外，在蛋黃當(dāng)中，還含有很豐富的卵磷脂。無論是維生素B還是卵磷脂，都是兒童成長所需要的主要的營養(yǎng)物質(zhì)。所以說，如果小孩子喜歡吃月餅，家長又不忍心拒絕孩子的話，那么中秋節(jié)的時候，就盡量選擇蛋黃陷的月餅給孩子吃。

二、未到三歲的孩子不能吃月餅

相信大家都知道，月餅中的糖分含量、熱量、以及脂肪含量都是很高的，所以說，月餅吃對了對身體的傷害是很大的，特別是對于孩子來說，更是沒有一點好處。而三歲以下的孩子胃腸消化功能還不是十分的健全，如果給三歲以下的孩子吃月餅的話，不僅會損害孩子的健康，還可能會引起孩子的腸胃病。所以說，為了孩子的健康和安全，如果你的孩子還不滿三歲的話，那么就千萬不要給你的孩子吃月餅。不能因為小孩子貪嘴，就由著小孩子隨意亂吃。

三、三歲以上的兒童吃月餅只能吃四分之一

月餅的個頭雖然不大，但是卻是極其難以消化。但是孩子的消化功能還不健全，所以說，中秋節(jié)的時候，如果要給三歲以上的孩子吃月餅的話，那么也不能超過一個月餅的四分之一。如果三歲以上六歲以下的孩子吃月餅吃的太多的話，不僅會給孩子的腸胃帶來很大的負(fù)擔(dān)，還很容易造成孩子的消化不良。除此之外，孩子如果吃月餅吃多的話，還有可能會引發(fā)腹痛和腹瀉等癥狀，還有就是胸悶不消化。所以說，為了孩子的健康著想的話，中秋節(jié)的時候，給孩子吃月餅一定不能夠多吃，一個月餅的四分之一或者五分之一就剛剛好，多了就不行了。

四、給孩子吃月餅要小心噎到

和其他的食物比較起來的話，月餅實在是太難消化了，很多成年人吃月餅都很難消化的掉，更何況是孩子呢。而且6歲以下的孩子的消化功能還不是很健全，所以說，中秋節(jié)的時候，如果要給孩子吃月餅的話，一定要注意孩子吃月餅的情況，謹(jǐn)防孩子被月餅噎到。而為了避免孩子吃月餅的時候被噎到的話，家長注意，吃月餅的時候盡量不要給孩子講話，要提醒孩子細(xì)嚼慢咽，還有就是給孩子準(zhǔn)備好適量的開水，讓寶寶適量的喝一些開水。

五、吃月餅的時候不能同時搭配飲料或者果汁

月餅本身就很難消化了，如果再搭配上飲料或者果汁的話，是會大大的增加孩子的胃腸負(fù)擔(dān)的。所以說，在中秋節(jié)的時候，給孩子吃月餅一定不能夠搭配飲料或者是果汁。

六、晚上一定不能給孩子吃月餅

我們都知道，月餅很難消化，而孩子晚上睡覺又比較早。如果在睡覺之前，胃腸里面的食物還不能夠完全的消化完的話，對胃腸的傷害是很大的。所以說，晚上的時候，盡量不要給孩子吃月餅。如果晚上孩子一定要吃月餅的話，那么就要注意兩點，一點是早吃，一點是少吃。

溫馨提示：現(xiàn)在，很多家庭都只有一個孩子，所以家長往往會比較寵著孩子，孩子想吃什么就給孩子吃什么，其實這樣對孩子的健康和成長都是很不利的。為了孩子的健康考慮，在中秋節(jié)的時候，家長給孩子吃月餅一定要注意這些常識。

2、什么人不適合吃月餅

1.年老體弱者及嬰幼兒

吃過多的月餅會加重腸胃負(fù)擔(dān)，而年老體弱者的腸胃功能本身較差，故如果多食用月餅，就可能引起消化不良或腹瀉。而嬰幼兒的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，消化器官十分脆弱，無法承受高糖、高脂肪食物，故不宜食用。

2.肝病患者、腎病患者

患有肝病的人不宜吃月餅，因月餅比較干、粗糙，加之患者食道下段、胃底靜脈曲張充盈，血管變細(xì)，吃月餅后很容易導(dǎo)致食道下段破裂出血，造成病情惡化。腎臟患者吃月餅后，糖分過多會加重腎臟負(fù)擔(dān)，加重腎功能的負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)腎衰。膽囊炎、膽結(jié)石患者：月餅含油非常多，能刺激膽囊收縮，加快膽汁分泌。由于膽囊有炎癥、結(jié)石，使膽汁排泄發(fā)生障礙，可導(dǎo)致腹部劇烈疾痛。

3.膽病患者

月餅中含有大量的糖分，因此會刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島，從而使膽固醇含量升高，使膽汁中的膽固醇含量處于過飽和狀態(tài)，從而引發(fā)膽病的發(fā)生。如果膽病患者食用大量月餅，就會加重病情。此外，患有急性肝炎及肝病恢復(fù)期的患者也不宜食用。

4.高血壓患者

作為高血壓患者，本身就不宜食用高脂肪，高膽固醇的食物，而月餅中不僅含有大量的糖分，還含有大量的油分及脂肪，如果高血壓患者食用過多月餅，就會使血液粘稠度增加，加重心肌缺血，從而誘發(fā)心肌梗塞。同樣高血脂及冠心病患者也不宜食用月餅。

5.糖尿病患者

食用不當(dāng)或過量食用，將導(dǎo)致血糖明顯升高，病情加重。血糖控制較好的患者，可適當(dāng)食用少許無糖月餅，同時將主食減少，吃后注意監(jiān)測血糖變化。一般在餐后血糖控制在10mmol/L以內(nèi)。