寶寶感冒是很常見的一種現(xiàn)象，很多寶寶在生活中都非常的容易感冒，因為寶寶免疫力低下，所以非常的容易感冒。在日常生活中我們應(yīng)該要注意預(yù)防寶寶感冒，以免對寶寶的身體造成影響。那么寶寶遠(yuǎn)離感冒吃什么？寶寶感冒要注意什么？

1、寶寶遠(yuǎn)離感冒吃什么

1、陰虛感冒

寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。寶寶食譜：百合枸杞豬肉粥。百合20~30克、枸杞10克、豬肉碎丁和米適量。先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁，一起煮至熟為止。

2、氣虛感冒

寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因為體質(zhì)虛弱，也容易感冒。寶寶食譜：山藥豬肉粥。山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

3、寒可愛冒

寶寶在感冒初期，有以下癥狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水，一般就是寒可愛冒，多是因為寒性、著涼所致。寶寶食譜：蔥白粳米粥。蔥白(蔥的根部)5~6段，生姜6~7片、粳米適量。先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生姜煮5~10分鐘后就可熄火。

4、熱可愛冒

寶寶在感冒初期的癥狀為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有黏稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平?？欤话闶菬峥蓯勖?。寶寶食譜：薄荷牛蒡子粥。薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將粳米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

生活中，家長要想讓孩子遠(yuǎn)離感冒的侵害，家長就要時刻注意自己寶寶的身體健康狀況，改善寶寶的飲食方面，讓寶寶過一個安穩(wěn)的冬季。

2、寶寶感冒要注意什么

1、感冒之后身體抵御病毒，與之作戰(zhàn)的過程中產(chǎn)生大量的熱，這需要消化大量的水分，所以要及時的讓孩子飲些白開水，不要喝飲料，以防飲料中的物質(zhì)與某種藥物發(fā)生反應(yīng)，引起不必要的麻煩。

2、小孩子感冒具有來得快、變好得快、好得快的特點，所以家長要及時留心觀察孩子的狀態(tài)，經(jīng)常給孩子量體溫，遇到問題及時的解決。

3、無論是去醫(yī)院看病還是出門都要注意給孩子戴上口罩，避免二次交叉感染。

4、孩子感冒了，飲食要以清淡易消化的食物為主，不要食用油膩、難消化的食物，感冒時孩子食欲往往不佳，飯菜要做些孩子喜歡吃的食物，引起孩子的食欲，但是也不要吃得太多。

5、房間要注意通風(fēng)透光，孩子的喉嚨和鼻粘膜細(xì)膩敏感，容易受到病毒的侵蝕，經(jīng)常透光和通風(fēng)不利于病毒的繁殖，有利于孩子的健康，但是通風(fēng)時要注意放在晴朗的天氣里，每個2小時可以打開窗戶通風(fēng)10分鐘，陰天或者雨雪天氣就不要再打開窗戶了。

6、平時多到戶外活動，曬曬太陽，增強(qiáng)孩子抵御病毒的能力。