夏天到了，由于天氣炎熱，人們經(jīng)常會(huì)準(zhǔn)備一些防暑消暑的食物，最常見(jiàn)的就是綠豆湯了。把煮好的綠豆湯放進(jìn)冰箱再拿出來(lái)喝，消暑的同時(shí)，還能幫你趕走夏日的煩渴。我們平時(shí)喝的綠豆湯清甜解渴，那是因?yàn)榫G豆湯在煮的過(guò)程中加入了糖，有的人使用的是白砂糖，而有的人使用冰糖，那么，冰糖和綠豆能一起吃嗎？

1、冰糖綠豆湯

冰糖是我們常用的增甜調(diào)味品，在做很多甜品的時(shí)候都會(huì)使用冰糖，因?yàn)楸堑目谖肚逄穑云饋?lái)讓人覺(jué)得很舒心。做綠豆湯的時(shí)候也不例外，加入冰糖不僅味道好，而且還有防暑清火、潤(rùn)肺的作用，很適合在夏天飲用。

2、兩者的功效

綠豆屬于涼性的食物，能達(dá)到清熱解毒、清火解暑的作用，所以綠豆湯是夏天絕佳的解暑良品。除此之外，綠豆還能解毒和抗過(guò)敏，它有極高的藥用價(jià)值。冰糖有潤(rùn)肺生津、補(bǔ)中益氣、止咳化痰之效，它含有大量的碳水化合物，能為人體并補(bǔ)充足夠的水分，在夏天食用有降火和促進(jìn)食欲的效果。

3、需注意事項(xiàng)

綠豆湯是寒涼飲品，體質(zhì)虛寒、腹瀉的人最好不要食用，否則會(huì)加重不良的反應(yīng)，同時(shí)，處在服藥期間的人也不宜喝綠豆湯。夏天正熱的時(shí)候，基本上每天都會(huì)遭遇高溫，有的人為了防暑天天喝綠豆湯，這樣對(duì)身體不好，容易引發(fā)一些腸胃疾病。