綠豆可以說是很多人都很喜歡吃的食物,所以經(jīng)常會(huì)看見很多人的家中都會(huì)備有綠豆,可能很多人買綠豆都會(huì)去超市買,有的是直接裝好的那種,有些超市的還比較新鮮,但是有些的話你根本不知道它放了多久,所以最好是去專門賣這些雜糧的地方購買,那面對(duì)如此多的綠豆,怎么來辨別綠豆的好壞呢?怎么挑選綠豆呢?
首先當(dāng)然第一感覺就是視覺,所以先要看綠豆的外觀,一般好一些的綠豆,外皮是有光澤的,好像有一層蠟的感覺,而且綠豆的顆粒也相對(duì)比較飽滿,綠豆的大小適中,顆粒均勻,沒有爛也沒有蟲眼,而且綠豆中也沒有其他的雜質(zhì),而差一些的綠豆顆粒不是很飽滿,綠豆的大小也不一樣。
綠豆的顏色也是有區(qū)別的,一般新鮮的好的綠豆顏色會(huì)比較綠,而且亮,而質(zhì)量差一點(diǎn)的綠豆可能會(huì)偏黃,顏色也沒有那么鮮亮,特別是陳年的綠豆看起來表面像有一層灰,而且煮出來的綠豆湯很容易變色。
除了看綠豆的外觀,還可以從綠豆的氣味來辨別綠豆的好壞,可以抓一些綠豆,對(duì)著綠豆哈一口氣,然后聞一下綠豆,一般好一點(diǎn)的綠豆會(huì)有豆子的清香,但是差一點(diǎn)的綠豆豆子的清香不明顯,而且可能會(huì)有其他的味道,變質(zhì)的綠豆可能會(huì)有一股霉味。
好的綠豆是干燥的,摸上去沒有濕感,變質(zhì)的綠豆可能你會(huì)發(fā)現(xiàn)摸上去好像有濕濕的感覺,因?yàn)榫G豆確實(shí)很容易受潮變質(zhì),所以在貯藏綠豆時(shí)一定要保持干燥通風(fēng)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起