很多女性經期的時候都會一些比較異常的情況，例如很多女性都會有月經量少的癥狀，同時還會伴隨有推遲的情況。而都大多數女性面對這種情況都不知道該怎么調理。那么月經量少推遲怎么調理？月經量少推遲吃什么調理？月經推遲量少怎么調理？

1、山藥黃芪老母雞

食材：老母雞一只，艾葉5g，黃芪50g，黨參30g，山藥50g

做法：把老母雞去毛，去內臟，加入艾葉、黃芪、黨參、山藥、黃酒適量隔水蒸熟，分數次食肉喝湯。

功效：本方可以治療體虛不孕，月經量少，經期推遲等癥狀。

2、胡椒肉桂麻雀方

食材：麻雀5只，胡椒、肉桂、殺人適量

做法：將麻雀去毛除腸（注意勿用水清洗），加入胡椒、肉桂、砂仁等佐料，裝入肚內，用濕紙裹住，煨熟空腹食用。煮熟食之亦可。

功效：此方治療女性肢涼經少，月經推遲等癥狀。

3、木耳大棗湯

食材：大棗15枚，黑木耳25充，紅糖適量。

做法：將黑木耳清水巾泡發(fā)，再與大棗共入鍋中，加水煎湯，調入紅糖即成，佐膳食

月經期每日1劑，連服5—10劑。

功效：黑木耳、大棗可以補血活血；木耳大棗湯適用于月經量少，月經推遲的患者。

4、鴨肉海參湯

食材：鴨肉150克，海參40克，黑豆30克

做法：將鴨肉洗凈，切片，海參水發(fā)切片，黑豆洗凈，三者共煮至鴨肉熟爛、黑豆至爛，加少量調味品調味后即可服用。

功效：鴨肉有很好的滋補作用；海參能滋補肝腎、強精壯陽；鴨肉海參湯對于治療腎虛導致月經量少，月經推遲有很好的作用。

5、烏骨藥雞

食材：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克

做法：

將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放沙鍋內煮爛熟，去藥渣，調味后臺肉喝湯、分2—3次服完

月纖前，每日一劑，連服3-5劑。

功效：烏骨雞可以補肝腎、益氣血、退虛熱；當歸可以補血活血；黃芪可以補氣養(yǎng)血；利水滲濕，健脾，化痰；烏骨藥雞對于治療月經量少，月經推遲有很好的療效。

6、核桃枸杞粥

食材：核桃熱50g，大米適量，枸杞15g

做法：將核桃仁搗碎，大米洗凈，加枸杞子15g，再添水適量煮成粥。佐餐食用，每日1次。

功效：核桃可以補腎固精、溫肺定喘；枸杞子可以補肝益腎；核桃枸杞粥對于腎虛引起的月經量少，月經推遲有很好的療效。

7、月經量少原因

月經量少的原因有很多，最為常見的原因通常是雌激素水平偏低。這一點可以由月經的原理推出，雌激素刺激子宮內膜增生變厚，為受孕做準備，如果沒有受孕，增生的子宮內膜就會脫落，引起出血現象，這就是月經的形成。體內雌激素水平低則會導致子宮內膜增生厚度組不組，月經時出血量也就減少了。所以通常一旦發(fā)現月經量少的問題，醫(yī)生都會建議患者先做一個內分泌檢查，看雌激素水平是否正常。

月經量少還可能提示女性患有卵巢疾病或宮頸疾病，月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經。