四五月份正好是吃芒果的時候，這時候山竹也開始上市，有的朋友將山竹和芒果搭配在一起吃，說它們兩者是“夫妻果”，搭配在一起吃甚好。但是每種食物都有與之相克的其他食物，山竹和芒果能一起吃嗎？山竹和芒果一起吃會過敏嗎？

1、山竹功效

山竹的果肉是雪白色的，口感嫩中帶軟，口味甜中帶酸，它不僅美味還營養(yǎng)豐富，被人們稱作“水果皇后”。山竹是降火消暑的佳品，容易上火的朋友很適合食用。山竹還含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，能給人體補充所需的營養(yǎng)，特別是對營養(yǎng)不良和體質(zhì)較弱的人有較好的調(diào)養(yǎng)作用。

2、芒果功效

雖然有一些朋友吃芒果會過敏，但是也不能忽略掉它的營養(yǎng)價值。芒果中含有大量的胡蘿卜素和維生素，對皮膚有滋潤作用，并且對視力也有好處。吃芒果有止咳祛痰的功效，能防止嘔吐、頭暈等，它還對心血管疾病有很好的防治作用。

3、混搭吃法

山竹和芒果搭配在一起吃是不錯的選擇，吃芒果容易上火，山竹正好能抑制芒果的火。在夏天沒有食欲的時候，可以用山竹、芒果和酸奶做出很美味的山竹芒果杯。將山竹剝好放在杯子里，再將切好的芒果也放進去，最后加入酸奶，喜歡口味酸一點的朋友還能在加入一點草莓醬。

4、健康貼士

芒果吃多了容易上火，吃東西要適可而止，否則會對身體帶來不好的影響。山竹屬于涼性水果，切忌與其他同屬涼性的食物同食，如西瓜、冬瓜、苦瓜等，否則會造成腹瀉。吃山竹也要適量，因為山竹中含有大量的纖維素，吃多會引起便秘。