當歸是一種大家都比較熟悉的中藥材，具有非常不錯的營養(yǎng)價值和食用功效，所以許多人還會把當歸做成藥膳食用，而一些家長也會給小孩子吃一點當歸做的藥膳，那么小孩可以吃當歸嗎？小孩子吃當歸好不好？當歸中含有哪些營養(yǎng)成分？

1、小孩能吃當歸嗎

小孩是可以吃當歸的，當歸是常用的藥物之一，主要功效是補血活血，這對小孩沒有多大影響，不會出現(xiàn)什么副作用，所以，小孩是能吃當歸類食物的，平常家里的當歸燉雞、當歸煮豬腳等小孩都可食用。

2、小孩吃當歸的好處

當歸主滋補，適合體質(zhì)削弱的人群食用，小孩出在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，可適當?shù)氖秤玫珰w類調(diào)味的食物，能補血益氣，對小孩的生長發(fā)育有幫助。

3、當歸的營養(yǎng)價值

當歸主要含蔗糖、多種氨基酸、揮發(fā)油以及正丁烯、內(nèi)酯、煙酸、阿魏酸和半萜類化合物，還含有維生素A、維生素E、揮發(fā)油、精氨酸及多種礦物質(zhì)。

主要用于血虛，面色萎黃，眩暈心悸；血虛，或兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)；虛寒性腹痛、冠心病心絞痛、風濕痹痛、跌打損傷等痛證；腸燥便秘；久咳氣喘。

4、當歸的功效

當歸味甘而辛，性溫。歸肝、心、脾經(jīng)。功能補血潤腸通便，活血調(diào)經(jīng)止痛。主治血虛萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，虛寒腹痛，腸燥便秘，風濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。

5、小孩吃當歸的注意事項

1.小孩可以吃當歸，但是小孩吃當歸不宜長期食用，當歸屬于熱性的中藥，長期食用會使小孩體質(zhì)偏向純陽或稚陽之體，體內(nèi)熱氣旺盛，對小孩的身體健康有一定影響。

2.小孩可以吃當歸調(diào)味的食物，但是小孩不能直接食用當歸的煎劑、提取劑、粉劑等，藥性太強，影響孩子健康。

6、當歸的食用方法

1.主要以輔療形式添加到粥，湯中。

2.一般生用，為加強活血則酒炒用。又通常補血宜當歸身，破血宜當歸尾，止血宜當歸炭，酒制可增活力之力;和血(補血活血)用全當歸。

3.心肝血虛而見面色萎黃、唇爪無華、頭暈?zāi)垦?、心悸肢麻者，可與熟地、白芍、川芎配伍，則補血之力更強。

4.月經(jīng)不調(diào)，屬肝郁氣滯，經(jīng)來先后無定期者，可與柴胡、白芍、白術(shù)等同用。

5.年老體弱、產(chǎn)后、久病血虛腸燥便秘者可與火麻仁、枳殼、生地配伍。