黑糖是一種比較常見的糖類，一般主要用來做甜品和一些小零食，其實(shí)黑糖也是一種中藥，中醫(yī)里面一般用黑糖泡茶喝，當(dāng)然也可以添加一些其他的中藥材或者食材，比如生姜黑糖泡茶。那么，一般生姜黑糖泡茶喝什么時候喝是最好的呢？

1、早上喝

黑糖姜茶最好在上午喝，因?yàn)槿嗽谠绯繒r，胃中之氣有待升發(fā)，喝一杯黑糖姜茶健脾溫胃，胃一天的飲食消化做好準(zhǔn)備。除此之外早上喝一杯黑糖姜茶還能興奮神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防感冒的效果。

2、感冒時候喝

黑糖姜茶中的生姜具有溫經(jīng)散寒、驅(qū)寒的作用，早晨喝一杯黑糖姜茶，能使風(fēng)寒感冒患者微微出汗，從而減輕鼻塞、頭疼等癥狀。

3、痛經(jīng)的時候喝

黑糖姜茶中的黑糖有活血化瘀的作用，能疏通筋脈，改變血液循環(huán)，從而不會引起痛經(jīng)，生姜能進(jìn)血液循環(huán)和止嘔作用，兩者結(jié)合起來對治痛經(jīng)有著更好的效果。

4、貧血的時候喝

黑糖含鐵量高，鐵是人體不斷合成血紅蛋白的主要原料，多喝黑糖姜茶能補(bǔ)鐵，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。

5、晚上喝不能喝

晚上是不能和黑糖生姜茶的，因?yàn)楹谔墙柚械纳砩铣匀菀咨匣稹?

6、黑糖水煮法

一、黑糖滋潤茶

綠茶2克，黑糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復(fù)光澤。

二、山楂桂枝黑糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，黑糖30克。作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入黑糖，調(diào)勻，煮沸即可。功效：具有溫經(jīng)通脈、化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。

三、烏梅黑糖飲

材料：烏梅15克，黑糖30克。作法：將烏梅、黑糖一起入煲，加水一碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。功效：具有補(bǔ)血止血、美膚悅顏的功效。適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血。

四、生姜棗黑糖水

材料：干姜、大棗、黑糖各30克。作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加黑糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。